يوغا مخصصه لتحسين النوم ومعالجه الأرق

يوغا مخصصه لتحسين النوم ومعالجه الأرق

انضمي الينا وأنت ترتدين بيجامتك للشعور بالراحة والاسترخاء ,, يمكنك ارخاء جسمك وتهدئه عقلك عن طريق تمارين اليوغا المخصصه للتخلص من الأرق ومشاكل النوم مع تمارين التنفس والتأمل المنتهية بجلسه الشاي الممتعة.... العمر المناسب للحضور:١٨ ومافوق

الرياض

ساعتين

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Reverie .

عن المحترف

مركز نسائي مختص بجميع انواع اليوقا

صالات مجهزه .. وبيئه محفزه

نوفر لك

ارتدي بيجامتك وانضمي الينا

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

بارشوت في العاذرية

سماء العاذرية؛ ٨ سنوات فأعلى

من الصفر إلى الانطلاق 🚴🏻‍♀️

بناخذ بيدك في هذه التجربة من أول ركوب الدراجة ووضعية الجلوس الصحيحة وضبط التوازن إلى الانطلاق بحرية....

يوغا وركوب الدراجة الهوائية

تعتبر اليوغا من الرياضات المفيدة التي تساعد على إعادة التوازن بين جسد وروح الإنسان وتعيد إليه النشاط...

قرقيعان رامة

سلم ولدهم يالله .. خله لأمه يالله 🎶🎉 حياكم في قرقيعان رامة، تعالوا مع أطفالكم و شاركونا فعاليات الق...

ليالي العمارية (مع يوقا)

انطلق في رحلة روحانية تحت سماء الليل المتلألئة خلال شهر رمضان، حيث يرشدك الجمال الهادئ للجبال المقمر...

الرمال الذهبية (رحلة نسائية مع يوقا)

استمتع معنا برحلة الى الرمال الساحره وعيش اجواء الفعاليات الشتويه شبة النار وتعرف على ناس رهيبه وعيش...

يوغا تحت النجوم

انضموا لنا في تجربة يوجا وتأمل مسائية مميزة فوق الجبل و تحت ضوء القمر والنجوم .. مع الكوتش نيرفين...

ساعة ونصف

في أعماق الخليج

تجربة زرقاء صافية ستتعلم فيها أساسيات الغوص وستزور المتحف البحري في أعماق الخليج

ساعات ونصف 3

تكية ليلية

مغامرة برية تجمع بين الهايك والبر مع كامل الخدمات الترفيهية والمواصلات والضيافة والعشاء بين الرمال ا...

هايك & سهام

هنا يوجد أكثر من تجربة ستسير فيها لمسافات بين الجبال وتجرب الامساك بالقوس واطلاق السهام ومابين الاثن...

يوغا الظهر والاكتاف

في هذه الجلسة ستقدم المدربة تسلسل من التمارين العلاجية للأكتاف والعنق وآلام الظهر العلوي والسفلي، كم...

خيل، يوقا، جمال، واكثر

بين الطبيعة والجبال، استمتعي معنا بتجربة الركوب على الخيل والتعرف عليه وممارسة اليوقا والاسترخاء،...

الخيل العربية في وجّار

حنّا أهل الخيل و فرسانها، و هنا في وجار بنعطيك فرصة تعيش هذا الشعور العظيم بالأصالة ✨ تنتظرك ليلة...

البيلاتس الهوائيه

بيلاتيس الهوائية زيادة قوة العضلات، وخاصة عضلات البطن، وأسفل الظهر والوركين استرخاء الأكتاف، و...

رحلة هايك الى ينابيع الجنة

شاركونا رحلة الهايك في جبال العمارية واستكشاف الطبيعة مع فريق متخصص لقيادة المغامرة!

الرقص الشرقي القطبي

دمج الرقص الشرقي مع الرقص القطبي بأسلوب مختلف وطابع جديد لإبراز الانوثة والمهارات عالعامود العمر ا...

المشي ويوغا مقابل البحر

سوف نمشي سويا لمدة ١٥ دقيقة باتجاة البحر المكان هادي جدا ثم نمارس يوقا لمدة نصف ساعةمع المدربة ت...

ملاكمة 101 × يوغا

الملاكمة 101 × اليوجا تجمع الملاكمة ١٠١ بين تعلم التقنيات الأساسية في وضع الملاكمة، وكيفية التحرك،...

رحلة بالدراجات الهوائية

بإمكانك التمتع بجمال رحلة الدراجات الهوائية مع قائد محترف يتجول بك في أماكن خلابه تراها على مد البصر

الرماية بالبندقية الهوائية

سواء كنت مبتدئ او محترف,تجربة الرماية بالبندقية مالها مثيل لانها تجمع مابين المتعه والتركيز والتحكم...