أنفاس بطيئة، عقل هادي و ذهن صافي، حالة عامة من السكون و السلام تنبع من داخلك إلى الخارج. هذي بتكون النتيجة اللي بنطلع بها من تجربة التأمل بالتنفس 🧘🏻♀️
بنتعلم تقنيات التنفس الصحيح و نكتشف مع بعض كيف نهدئ من ضجيج أفكارنا ونسترخي من خلال التأمل و التناغم مع إيقاع أجسادنا ✨🤍
الرياض
ساعة
عربي
نساء
الأوقات المتاحة
امجاد الحميدي
عن المحترف
مدربه حاصله على عده شهادات في التدريب الجماعي والتدريب الشخصي لدي خبره ولدي تجارب كثيره في مجموعه من الانديه ،، اهدف ان تكون حصصي التدريبيه مليئه بروح المرح لجلب الطاقه الايجابيه للمشترك
.svg)
.png)
.png)