الأرجوحة الهوائية ( مستوى مبتدئ)

الأرجوحة الهوائية ( مستوى مبتدئ)

بعد التمكن من اليوقا الهوائية تحدي نفسك في حصة الأرجوحة الهوائية هي حصة ممتعة مليئة بوضعيات الألعاب البهلوانية ووضعيات السقوط والدوران بإستخدام الأرجوحة. يستهدف ويقوي كامل الجسم مع التركيز على الجزء العلوي. العمر المناسب للحضور: ١٨ومافوق

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Reverie .

عن المحترف

مركز نسائي مختص بجميع انواع اليوقا

صالات مهيئه .. وبيئه محفزه

نوفر لك

حماسك للتجربة!

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

يوغا العود

سنتنفس هذه المره بهدوء جداً مستعينين بأنغام العود.. في هذه التجربة ستمارسين اليوغا وتستمتعين بالاستم...

يوقا الاسترخاء العضلي

حركات اسانا يوقا يصاحبها تنفس عميق يزيل الاجهاد من العضلات ويساعد على تقويتها

رقص الهيب هوب

تجربة مختلفة بنتعرف فيها على رقص الهيب هوب وبنستمتع مع بعض في تعلم الحركات والرقصات بكل خفة! ؛15+

تدريب التوازن على الدراجة

خلّك متوازن في ركوب الدراجة الهوائية! تعلم فن التوازن والثبات مع تدريباتنا الممتعة والمبتكرة واستمتع...

يوغا الاسترخاء

جلسة يوغا استرخاء لمدة ساعة

اليوغا الهوائية (مستوى منخفض )

تجربة تتعرفين فيها على المعنى الحقيقي للخفة والتحرر؛ مابينك وبين الأرجوحة تبدأ حكاية الاسترخاء واليو...

تجربة غوص بشاطئ الهافمون

استمتع بتجربة غوص ممتعة وآمنة في شاطئ الهافمون، حيث تكتشف عالمًا رائعًا تحت سطح البحر برفقة مدرب محت...

اليوغا الرمضانية

معاً سنجرب الهاثا يوغا لنسمح لأجسامنا بالتدفق في روحانية الشهر الفضيل!

رحلة صباحية

شاركونا رحلة صباحية واستكشاف الطبيعة مع فريق متخصص لقيادة المغامرة الممتعة

ألعاب وتريڤيا

قد التحدي؟ انضم مع عائلتك وأصدقائك، واختبر معلوماتك.. كل ليلة تريفيا لنا ثيم مختلف 🎉

يوغا و قهوة

مدي ذراعيك للأعلى و تنفسي معنا بهدوء في جلسة يوغا مصحوبة بكوب قهوة

يوم رياضي فني مع اليوم الوطني

لجميع المستويات جلسه بيلاتس - جلسه يوغا - جلسه رسم: فن استخدام الألوان المائية

ديتوكس يوغا

رحله من الهدوء و الاسترخاء نمارس فيها تمارين تنفس لتهدئة الجهاز الهضمي وتمارين يوجا تساعد على عمل دي...

تنفس وتأمل

في تجربة خفيفة ولطيفة بتتعلمين تقنيات مدروسة للتنفس والتوازن وبتساعدك في التركيز

سفاري الرمال الحمراء

📍الرياض اكتشفوا سحر الرمال الحمراء في رحلة سفاري مذهلة تأخذكم عبر الكثبان المتلألئة! انغمسوا في ت...

لعبة الإسكواش

لعبة الإسكواش، لعبة الخِفّة وسرعة البديهة! ستتعلم في هذهِ التجربة الحماسية قواعد اللعبة وفكرة اللعب...

جولة نسائية بالدراجات الهوائية

استعدي لرحلة دراجات هوائية لا تُنسى في وادي حنيفة، حيث ستُحاطين بجمال الجبال والمرور على سد وادي حني...

لياقة ولمة شتوية

ليلة شتوية استثنائية ومميزة تجمع بين الترفية واللياقة الجسدية سنمارس اليوغا والتنفس والتأمل بالإضافة...

رحلة صباحية بالدراجة

استمتع معنا في جولة صباحية بالدراجة في اجمل مناطق الرياض لممارسة الدراجات!؛ المستوى : مبتدئ ؛ العمر...

لا توتر مع اليوغا - Stress Relieving Yoga

هذه التجربة يجب أن تكون وجهتك بعد يوم مجهد حيث تريح نفسك وتصفي ذهنك بحركات خفيفة وفي جلسة تأملية تعي...