البيلاتس الهوائيه

البيلاتس الهوائيه

بيلاتيس الهوائية زيادة قوة العضلات، وخاصة عضلات البطن، وأسفل الظهر والوركين استرخاء الأكتاف، والرقبة، ومنطقة أعلى الظهر . بفضل الأرجوحة تصبح وضعيّات البيلاتيس التي يجدها البعض صعبة على الأرض أكثر سهولة وذلك لأنّها تقلّل جاذبيّة الأرض.

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Reverie .

عن المحترف

مركز نسائي مختص بجميع انواع اليوقا

صالات مجهزة .. وبيئه محفزه

نوفر لك

حماسك للتجربة!

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

رحلة درب المنجور

استمتع برحلة فريدة على مطل جبل المنجور والذي يقع على جبال طويق، عليك أن ترى المنظر فهو منظر خلاب طبي...

يوغا و مسبح

هي تجربة تجمع بين اليوجا والسباحة تمزج الإحساس بالسلام والفرح في الهواء الطلق.

يوغا الأم وطفلها

كلاس ممتع يضم الام وابنتها في جو من الضحك والمرح سوف تستمتعين انتي وابنتك في هذا الكلاس اعدك الط...

جولة على الدراجة و اليوغا

كلنا نحتاج وقت للإسترخاء و تصفية للذهن ، عشان كذا جمعنا لكم تجربتين صحية بدنية و عقلية 😍 ——————————...

الرمال الذهبية (رحلة نسائية)

قومي بانهاء عام ٢٠٢٢ معنا وشاركينا تجربة الرمال الذهبية💜 انضمي الى رحلتنا الى نفود سعد المليئة بال...

تعليم الدراجة للسيدات

في (هاو) نهتم بجعل التجارب ملائمة للجميع ففي الوقت الذي نقدم فيه الكثير من جولات الدراجات الهوائية ل...

ساعة ونصف

يوغا صباحية

يوقا لراحة الجسد و تعزيز القدرة على الحركة وتخفيف آلام المفاصل والعضلات ، التمرين صباحاً يزيد من نشا...

محمية الملك خالد

تعد محمية الملك خالد من المحميات الطبيعية التي تحتوي على كائنات مختلفة ونباتات مذهلة ونادرة، لذلك مس...

يوغا للأطفال

بما ان اطفالنا يجلسو كثير على أجهزتهم الإلكترونية في اجازة الصيف👨‍💻👩‍💻. خصصنا هذه الحصة الحركية حيث...

فيلم وفشار 🎞

في جلسة لطيفة بنجتمع في سهرة الأسبوع خلف الشاشة الكبيرة.. وبالتأكيد لن ينتهي مسائنا هنا، فالرفقة تنت...

مهرجان العيد

“أهلاً أهلاً بالعيد،، مرحب مرحب بالعيد” عيدكم انتهى؟! ماذا لو أخبرناكم أن العيد معنا مستمر وأننا...

رحلة هايك الى ينابيع الجنة

شاركونا رحلة الهايك في جبال العمارية واستكشاف الطبيعة مع فريق متخصص لقيادة المغامرة!

يوم في المزرعة

هل سبق وفكرت تقضي يومك في مزرعة؟ مزرعة سهيل تفتح بابها لك يوم كامل فيها تقطف من أشجارها وتستمتع بالغ...

يوغا الضحك بين الجبال

استمتع واطلق العنان لشخصك الحقيقي في جلسة يوجا ممتعة في حضن الطبيعة و تخلص من التوتر بطريقة مسلية لخ...

ساعة ونصف

فن الرسم واليوغا والخيل

تجربة فريدة وشيقة تجمع بين ثلاثة تجارب مميزه نبدأها بصحبة الخيل العربي الأصيل، والإستمتاع بجلسة يوغا...

يوغا للصفاء الذهني والجسدي

وضعيات لطيفة وممتعة من اليوغا تسمح لنا بالصفاء الذهني والجسدي والتحرر من الضغوطات.

احتفال عيد الأضحى للأطفال

تفكرون كيف ترتبون احتفال العيد لأطفالكم ؟ ودكم للأطفال بشيء مميز قبل الدوام ؟ احنا بنحتفل معهم ب...

GAME NIGHT ألعاب وأصدقاء

طاولة، وألعاب، وجلسة لطيفة.. حنا هنا نصنع لك تجربة جديدة.. نغير جوك ونعرفك على شخصيات فلة ورهيبة...

أساسيات اليوغا

بعد أن نعلمك أساسيات اليوغا سنشاهدك وأنت تطبقينها بمفردك وستعودين للمنزل بهذه الأساسيات وبقدرة على م...

هايك ويوغا للنساء

استمتعي برحلة هايك بين الجبال و الاسترخاء مع اليوقا على منظر غروب الشمس مع فريق نسائي محترف تتبعها ج...