تنفس وتأمل

تنفس وتأمل

في صحب الحياة ووتيرتها المتسارعة كل ما تحتاجه هو أخذ نفس عميق والاستمتاع بالتأمل وفق خطواته الصحيحة.. هذه التجربة ستمنحك كل هذا الذي تحتاجه..

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع ادوات اليوغا اللازمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

رحلات هايكنج رمضان

هايك رمضاني في محمية الملك خالد الملكية تمتاز المحمية بالكائنات الفطرية والغطاء النباتي والتشكيلات...

تصميم خلخال والرقص الشرقي

ابدئي بصناعة خلخال مميز من اختيارك، مزين بتشارمز تعبّر عنك، ثم عيشي تجربة الرقص الشرقي بينما يتمايل...

يوغا القوة

هو نوع من اليوغا يجمع بين التمارين البدنية القوية والتركيز الذهني. يركّز على بناء القوة والمرونة من...

فروسيه وقفز حواجز

تعالو استمتعو معنا للفرسان والفارسات مع احلى تجربة قفز حواجز ورونا ابداعاتكم 💪☺️

ليلة طربية، وأوتار عود 🎶

ليلة طربية.. والنفسية دائماً زينه!!  الرفقة تنتظرنا في جلسة ربوعية لطيفة وطربية في تمام الساعة ٩...

لعبة الإسكواش

لعبة الإسكواش، لعبة الخِفّة وسرعة البديهة! ستتعلم في هذهِ التجربة الحماسية قواعد اللعبة وفكرة اللعب...

الأرجوحة الهوائية ( مستوى مبتدئ)

بعد التمكن من اليوقا الهوائية تحدي نفسك في حصة الأرجوحة الهوائية هي حصة ممتعة مليئة بوضعيات الألعاب...

اليوغا الرمضانية

معاً سنجرب الهاثا يوغا لنسمح لأجسامنا بالتدفق في روحانية الشهر الفضيل!

المشي ويوغا مقابل البحر

سوف نمشي سويا لمدة ١٥ دقيقة باتجاة البحر المكان هادي جدا ثم نمارس يوقا لمدة نصف ساعةمع المدربة ت...

اوووه يامال

السنارة والفريق المدرب بانتظارك على الشاطىء! كل ماعليك هو الحجز لتنضم لنا في مغامرة ممتعة ندربك فيه...

تدريب على الدراجة في وادي حنيفة

“تعلم التوازن وركوب الدراجات في وادي حنيفة على أيدي مدربين خبراء، لا تفوتوا فرصة التدريب الممتع والآ...

تجربة العناية بالخيل

عيش تجربة تفاعلية تعلّمك أساسيات العناية بالخيل . نظّف ، مشط ، وشارك تفاصيل لغة الخيل تجربة تنا...

مهارات الشطرنج

اكتشف مهاراتك في لعب الشطرنج ومعرفة نقاط قوتك في اللعب بداية من الافتتاحيه و منتصف اللعبه وصولاَ الى...

كيكبوكسينق

هل كنتي تعرفين إن التوتر و الضغط و الإنفعالات تتخزن في عضلات جسمك ؟ و كلما تخزنت لفترة أطول كلما قل...

يوغا للتحرر من المشاعر السلبية

اليوغا ممارسة جسدية وعقلية قديمة تحسن من اللياقة البدنية، وتعزيز المرونة، وتقليل التوتر. بالإضافة إل...

اليوغا الهوائية (مستوى منخفض )

تجربة تتعرفين فيها على المعنى الحقيقي للخفة والتحرر؛ مابينك وبين الأرجوحة تبدأ حكاية الاسترخاء واليو...

جولة نسائية بالدراجات الهوائية

استعدي لرحلة دراجات هوائية لا تُنسى في وادي حنيفة، حيث ستُحاطين بجمال الجبال والمرور على سد وادي حني...

رقصة مختلفة

تجمع هذه التجربة بين الرقص والجلوس في وقت واحد !! جالسين على الكرسي بنرقص وبتتعلمين حركات مختلفة وبن...

جولة على الخيل في شعاب وجبال العمارية

هنا في " مربط رامة " نلبي شغف الفروسية بداخلك .. من خلال رحلة حالمة للمبتدئين بين جبال العمارية ....

تجربة اكتشاف الغوص - شاطئ

تجربة مثيرة من القفزة الأولى حتى الغوص في أعماق البحر .. تآخذ هذه التجربة بيدك في العميق الازرق وتعل...