مات بيلاتس

مات بيلاتس

تعلمك تمارين بيلاتس كيفية الحفاظ على التحكم في عضلاتك وحركتك من خلال تمارين المقاومة، وغالبًا ما يتم الإشادة بتمرين بيلاتس لأنه تمرينٌ متكاملٌ يُركز على "اتصال العقل والجسم" فهو يتطلب منكِ أن تكوني حاضرة الذهن ومدركةٌ لتنفسك وشكلك.

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Flex Studio

عن المحترف

كل ماتحتاجه لتجربة ممتعة!

نوفر لك

حماسك للتجربة!

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

يوقا التنفس العميق

ممارسات تنفس مختلفه لتهدئة الجهاز العصبي وإزالة التوتر والقلق

عيدكم معنا غير

هدفنا نعيد تعريف العيد لطفلك و نخليه أكثر حيوية وبهجة،، جهزنا له ألعاب رياضية كلها حماس وحيوية ومعها...

فرسان رامة الصغار - نادي للأطفال

تجربه فريده من نوعها بتقرب طفلك لعالم الخيل وبيتعرف على كيف يأكل الخيل ويتفاعل معه ويستمتع بتجربة رك...

مات بيلاتس

تعلمك تمارين بيلاتس كيفية الحفاظ على التحكم في عضلاتك وحركتك من خلال تمارين المقاومة، وغالبًا ما يتم...

يوغا استرخائيه

هي واحدة من أهم أنواع اليوغا والتي نقوم من خلالها بدعم الصلة بين الجسد والعقل، بالاضافة إلى تعزيز مر...

ديتوكس يوغا

رحله من الهدوء و الاسترخاء نمارس فيها تمارين تنفس لتهدئة الجهاز الهضمي وتمارين يوجا تساعد على عمل دي...

تجربة اكتشاف الغوص - شاطئ

تجربة مثيرة من القفزة الأولى حتى الغوص في أعماق البحر .. تآخذ هذه التجربة بيدك في العميق الازرق وتعل...

يوغا وكوكيز

طعام..حب..يوغا في هذه التجربة (الرواق) مضاعف والمزاج (عليل) لأن مافيه أحلى من اليوغا إلا يوغا مص...

تجربة مختلفة للبادل

تدري ايش اللي يميز لعبة البادل؟ قوانينها سهله و مو محتاج توصل لمستوى معين بالاستمتاع بس العبها بذكاء...

بيلاتس و يوغا رمضانية

انضمي إلينا في هذا اليوم ، حيث نسمح لأجسامنا بالتدفق في روحانية الشهر الفضيل وتجربة البيلاتس لتقوية...

يوغا وعرض الخيول 🐎 🧘🏽‍♀️

بين الخيول في الهواء الطلق نمارس اليوغا و نملأ أجسادنا بالهواء النقي ، بينما الخيول تقدم عرضها 😍

تجربة كرة قدم للنساء

بخصوصية تامة للنساء، وساعتين من المتعة والرياضة نقدم لكم تجربة لعب كرة قدم لجميع المستويات ( مبتدئ ،...

Pickleball experience

متحمس تجرب شي جديد؟ -pickleball بانتظارك!! في هذه اللعبة بتحس نفسك تلعب تنس طاولة وتنس أرضي أو كرة...

لعب البادل

فرصتك لممارسة لعبة البادل مع مجموعة من اللاعبات بجو مليء بالخصوصية ويناسب النساء

جولة على الدراجه لاربعة اشخاص بين جبال العمارية

تجربة ساحرة تجمع بين الإثارة والجمال الطبيعي، بمجرد أن تبدأ جولتك بتشعر بالانغماس في عالم خاص بين ال...

يوغا الحوامل

نوع من انواع اليوغا اللطيفة المصممة للحوامل تساعدكِ على تقوية جسدك وتحسّن النفس من خلال ممارسة وضعيا...

فالق الثمامة

انضم معنا في مغامرة استكشافية تحت غروب الشمس بين الجبال، حيث تتلاقى جمال الطبيعة بألوانها الخلابة وت...

اكتشف العرمة

رحلة برية الى محمية الملك خالد الملكية تبعد 40 دقيقه عن غرناطة مول والتي تمتاز بطبيعتها وجبالها حيث...

لياقة ولمة شتوية

ليلة شتوية استثنائية ومميزة تجمع بين الترفية واللياقة الجسدية سنمارس اليوغا والتنفس والتأمل بالإضافة...

عالم الفقاعات

في هذه التجربة المختلفة جداً سيستمتع طفلك باللعب ثلاث ساعات في الماء، سيجرب الغوص مع مدرب محترف وسيع...