رياضة فتح الحوض للمبتدئين

رياضة فتح الحوض للمبتدئين

في هذا الكلاس سيكون التركيز على التقوية و المرونة و تعلم الاساسيات و المراحل التحضيرية و ما نحتاجه لفتح الحوض بشكل أمن العمر المناسب للحضور: ١٨ ومافوق

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Reverie .

عن المحترف

مركز نسائي مختص بجميع انواع اليوقا

صالات مجهزه ,, وبيئه محفزه

نوفر لك

حماسك وشغفك لتجربة!

ما يجب عليك إحضاره

موقع التجربة

الخريطة هنا توضح الحي الذي تقام فيه التجربة، عند إتمام الحجز سيصلك ايميل بتفاصيل الموقع كاملة

تجارب مشابهة

مهارات الشطرنج

اكتشف مهاراتك في لعب الشطرنج ومعرفة نقاط قوتك في اللعب بداية من الافتتاحيه و منتصف اللعبه وصولاَ الى...

لعب البادل

فرصتك لممارسة لعبة البادل مع مجموعة من اللاعبات بجو مليء بالخصوصية ويناسب النساء

تنفسي بعمق مع صديقتك

في يوم اليوغا العالمي كل ماتحتاجين له هو كتف صديقة تستندين عليها في جلسة يوغا تعيد لكما توازنكما

يوغا لطفلك

شهيق و زفير لكن هذه المره بأنفاس صغيره، اذا كان طفلك مابين الخامسة الى العاشرة فهذه التجربة الاسترخا...

يوقا هوائية وغمر صوتي | Aerial yoga and Sound bath

اليوقا الهوائية مع الغمر الصوتي هو تجربة فريدة تجمع بين فوائد اليوقا الهوائية والغمر الصوتي. أثنا...

حصه تدريب توازن على الدراجة مبتدئين

تواجه صعوبة في ركوب الدراجة؟ 🚴‍♀️ تعلم التوازن وقيادة الدراجة بكل ثقة معنا! في [وقت ركوب الدراجا...

تأجير مخيم رويال 2 - المخييم الملكي (VIP 2)

مخيم واسع يتّسع لأكثر من 150 شخص، يتميز بتصميم مريح وأجواء هادئة بين الرمال الحمراء، مثالي للجلسات ا...

اليوغا بالألوان

هل شعرت يوما بأن حماسك قليل او شغفك باهت او انك مثقل بالضغوطات اليومية؟ تفريغ المشاعر بالالوان...

تـجربة اكـتشاف غـوص سكـوبا

تجربة اكتـشاف الغوص هي مقدمة سريعة وسهلة وممتعة لتختبر من خلالها رياضة غوص سكوبا، دعنا نشاركك خطوتك...

الأرجوحة الهوائية ( مستوى مبتدئ)

بعد التمكن من اليوقا الهوائية تحدي نفسك في حصة الأرجوحة الهوائية هي حصة ممتعة مليئة بوضعيات الألعاب...

جلســــــة شتويــــــة ✨

شتويـــــة رامة ، حطب وخيل

البيلاتس الهوائيه

بيلاتيس الهوائية زيادة قوة العضلات، وخاصة عضلات البطن، وأسفل الظهر والوركين استرخاء الأكتاف، و...

كرة سلة للنساء

بخصوصية تامة للنساء، وساعتين من المتعة والرياضة نقدم لكم تجربة لعب كرة سلة لجميع المستويات ( مبتدئ ،...

تعلم ركوب الدراجة

الدراجة الهوائية واحدة من أروع الهوايات اللي ممكن تسدي لنفسك معروف لما تتعلمها ✨ لما تدور العجلات و...

المشي ويوغا مقابل البحر

سوف نمشي سويا لمدة ١٥ دقيقة باتجاة البحر المكان هادي جدا ثم نمارس يوقا لمدة نصف ساعةمع المدربة ت...

يوغا وكوكيز

طعام..حب..يوغا في هذه التجربة (الرواق) مضاعف والمزاج (عليل) لأن مافيه أحلى من اليوغا إلا يوغا مص...

The Maze — المتاهة

نقدم لك في هذه التجربة برنامج ممتع للويك اند؛ استمتع بصحبة الأصدقاء أو العائلة، وتعرف على أصدقاء جدد...

يوغا التأمل

شكل لطيف من اليوجا مناسب للجميع وخاصة المبتدئين التحرك بايقاع بطئ وامساك كل وضعيه لبعض الانفاس ,بد...

اليوغا الهوائيه ضد الجاذبيه

تتيح اليوغا الهوائيّة التعلّق في الهواء بحرية وتساعد في تحسين مرونة الظهر والعمود الفقري لذا إنّها...

جولة دراجات مسائية

استمتع معنا في جولة مسائية بالدراجة في اجمل مناطق الرياض لممارسة الدراجات، للمستوى المبتدئ و المتوسط...