هي تمارين مقاومه على المات تستهدف العضلات الأساسية من اجل تحسين وضعية الجسم والتوازن والمرونة
الرياض
ساعة
عربي
نساء
الأوقات المتاحة
امجاد الحميدي
عن المحترف
مدربه حاصله على عده شهادات في التدريب الجماعي والتدريب الشخصي لدي خبره ولدي تجارب كثيره في مجموعه من الانديه ،، اهدف ان تكون حصصي التدريبيه مليئه بروح المرح لجلب الطاقه الايجابيه للمشترك
.svg)
.png)
.png)