اليوغا الرمضانية

اليوغا الرمضانية

معاً سنجرب الهاثا يوغا لنسمح لأجسامنا بالتدفق في روحانية الشهر الفضيل!

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Nesso Yogi

عن المحترف

نيسو يوغي صممت لأجلك لتصل إلى أهدافك، وتعيش حياة أفضل بممارسة اليوغا بكل سهولة ومتعة. ومن هنا قمنا بإنشاء مغامرات يوغا مميزة هدفها الأساسي صحتك تحت اشراف مدربين يوجا حاصلين على عدة شهادات معتمدة.

فنجان القهوة

نوفر لك

بساط اليوغا و الابتسامة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

ألعاب وأصدقاء

طاولة، وألعاب، وجلسة لطيفة.. حنا هنا نصنع لك تجربة جديدة.. نغير جوك ونعرفك على شخصيات فلة ورهيبة...

لعب البادل

فرصتك لممارسة لعبة البادل مع مجموعة من اللاعبات بجو مليء بالخصوصية ويناسب النساء

تعلم البلوت ♣️

نحن بانتظارك لتتعلم أساسيات وقوانين البلوت، ومن ثم ممارسة ما تعلمته من خلال مباراة ممتعة! قد يك...

الرماية بالبندقية الهوائية

سواء كنت مبتدئ او محترف,تجربة الرماية بالبندقية مالها مثيل لانها تجمع مابين المتعه والتركيز والتحكم...

يوغا لسلامه العقل

كلاس متوسط الحدة مناسب للجميع، يساعد ع تقوية العضلات ومرونة الجسم ورفع التركيز وهرمون السعاده العمر...

رحلة الى وادي لجب

مدة الرحله : 3 أيام 2 ليالي تجربه مثيرة في جبال تتميز بالغطاء النباتي والحدائق المعلقه والتخيم في...

تنفسي بعمق مع صديقتك

في يوم اليوغا العالمي كل ماتحتاجين له هو كتف صديقة تستندين عليها في جلسة يوغا تعيد لكما توازنكما

عجلة اليوغا

عجلة اليوغا هي احدى الأدوات الجديدة التي تستخدم في العلاج الطبيعي والتي تسهل وضعيات اليوغا وتجعلها...

مهارات الشطرنج

اكتشف مهاراتك في لعب الشطرنج ومعرفة نقاط قوتك في اللعب بداية من الافتتاحيه و منتصف اللعبه وصولاَ الى...

اليوم العالمي للدراجة

لأن هذا اليوم هو يوم الدراجة العالمي بنقطع معكم ١٠ كيلو على الدراجة داخل جامعة الأميرة نورة ومجهزين...

ورشة الهاند سناتد مع هلا فتنس (Handstand Workshop)

تهدف هذه الورشة إلى تعليمك وتزويدك بالمهارات اللازمة لإتقان (الهاندستاند) وهي الوقوف الحر على اليدين...

Spine Yoga - يوغا العمود الفقري

Free your spine and upper body in this yoga class. You'll increase spine flexibility and mobility wi...

البيلاتس الهوائيه

بيلاتيس الهوائية زيادة قوة العضلات، وخاصة عضلات البطن، وأسفل الظهر والوركين استرخاء الأكتاف، و...

يوغا استرخائيه

هي واحدة من أهم أنواع اليوغا والتي نقوم من خلالها بدعم الصلة بين الجسد والعقل، بالاضافة إلى تعزيز مر...

تجربة الجمباز

الجمباز هو نشاط بدني ممتع وصحي يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين اللياقة البدنية، وتعز...

مرواح ابن فوطة

جولة حول معالم وأماكن مميزة في حي الفوطة، تشمل تجربة المطاعم المشهورة عند أهل الحي.

كرة سلة للنساء

بخصوصية تامة للنساء، وساعتين من المتعة والرياضة نقدم لكم تجربة لعب كرة سلة لجميع المستويات ( مبتدئ ،...

رحلة إلى محمية الملك خالد

رحلة برية الى محمية الملك خالد الملكية والتي تمتاز بطبيعتها وجبالها حيث يوجد بها أنواع مختلفة من الغ...

يوقا لنحت ومرونة الجسم

من خلال جلستنا هذه سوف ندمج تمارين لشد ومرونة كل عضلة في الجسم وننتهي بإسترخاء وراحة لكامل الجسم.

يوغا و عود

على أنغام العود وأوتاره رح نتنفس بهدوء وعمق ونسترخي في تجربة يوغا مميزة