جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

دبوس وخيط

نعيد هُنا تعريف العمل اليدوي من ورق وغراء وألوان للوحة جميلة من دبابيس وخيوط ، تكتشف فيها ويكتشف طفل...

صناعة الصابون

ورشة عمل لتعزيز المعرفة بصناعه الصابون وفهم انواعه معرفه طريقه صناعة الأمنه للصابون واختيار الروائح...

اصنع شمعتك

انطلق في رحلة فنية تحتضن الجمال والاستمتاع بصنع شمعة فريدة تعبر عن شخصيتك 15+

تزيين المرايا

فكرت يكون عندك مرايا بلمستك الفنية؟ بتكون لنا تجربة تجمع بين المتعه و الابداع من خلالها بيقوم الهاو...

يلا نرسم ( حوض سمك حقيقي ) للأطفال

في أجواء فنية رائعة يتدرب طفلك على رسم مبدئي للرسم الواقعي حتى تتدرب عينها ويداه على محاكاة الواق...

يوجا ضحك وتأمل

تجمع التجربة بين شكل من أشكال اليوجا سنمارس من خلالها التنفس والضحك كوسيلة للتحر من مشاعر مخزنة في...

رسم البورتريه

حاب ترسم صوره لك ؟ او لشخص عزيز ؟ تحب ترسم اشخاص بس متخوف من البداية؟ بالتجربة هاذي بنكسر حاجز ا...

أنا وأنت

عمرك تسائلت مين الشخص اللي قدامك؟ و ايش يحمل داخله؟ تحت أجواء دافئة وموسيقى هادئة فعالية أنا...

أرسم بمشاعرك

بناخذك في رحلة فنية وبنتعرف فيها على الفنان عالمي فان جوخ وكيف كان يعرف يعبر عن مشاعره من خلال الر...

صناعة الشموع للمبتدئين

تجربة إبداعية تقدم للمشاركين الفرصة لتعلم صنع الشموع يشمل البرنامج فهم أساسيات المواد والأدوات، الور...

فن تشكيل الفخار

تجربة جميله و فريده .. كل مشتركة بتستمتع معانا بتشكيل قطعة واحدة من الفخار و بعد ماتنتهي التجربة .....

ساعة ونصف

نسقي الزهور بنفسك

عيشي تجربة تنسيق الزهور واهديه لنسفك أو لمن تحبين ، وبعد هذه التجربة: * ستتعلمين كيف تنسقين الزهو...

تطريز ميدالية سيارة

سوف نتعرف على اساسيات التطريز ونوع الغرز الافضل لخياطة الاسماء والكتابة وطريقة اغلاق الطارة لتحظي بم...

بطانية بخيوط البافي

حيّ الشتاء وحيّ ما جابه! ⛈️ تجربة دافئة، تتعلمين فيها كيفية حياكة بطّانية بخيوط البافي الكثيفة و...

حياكة بطانية دافئة

لبرد الخريف، وصقيع الشتاء … صممنا لك تجربة ممتعة لتعلم مهارة حياكة الصوف باستخدام خيوط البافي الناعم...

الرسم اليوناني على الفخار للفتيات

تجربة ممتعة للرسم اليوناني على فخارتك التي تحصلين عليها بعد التجربة العمر المناسب للتجربة: ٨ الى ١٥

ديكوباج على الزجاج

حينما تريد ان تبدع وتملك قطعه فنيه مميزه من صنع يديك ومن ذوقك الفني تعال معنا

تشكيل الصابون

يمكنك الآن ابتكار الدهشة من خلال تشكيل الصابون وصنعه بيديك بطريقة احترافية ورائعة، ستتعلم أساسيات ال...

اصنع شمعتك الخاصه مع كوستا

اصنع شمعتك المبتكره الغير تقليدية، وهي عباره عن اعداد قالب شمعه بفن التيرازو بمادة الجاسمينايت و الت...

تطريز يدوي على الملابس

تجربة التطريز على الملابس تطريز يدوي في هذي التجربه تتعلمين على انواع الاقمشه المستخدمة بالتطريز...