يوجا ضحك وتأمل

يوجا ضحك وتأمل

تجمع التجربة بين شكل من أشكال اليوجا سنمارس من خلالها التنفس والضحك كوسيلة للتحر من مشاعر مخزنة في الجسد ورفع .هرمونات السعادة ثم سنختم جلستنا بالتأمل والاسترخاء

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

ابتسام الدهام

عن المحترف

تحسين جودة الحياة للسهولة واليسر والبهجة, حاصله على شهادة تنميه الموارد البشرية, مدرب معتمد TOT, القيادة الذاتية وفق فلسفة لويزهاي ، كوتش يوجا فنياسا ، كوتش يوجا ضحك, ممارس لأساسيات التأمل 101-102-103 ، ممارس أيورفيدا.

تحرير المشاعر والاستمتاع بالضحك

نوفر لك

المات و ابتسامتك

ما يجب عليك إحضاره

تعليقات الهواة

Lamia AlSagob

منذ سنة

المدربة ابتسام تهبل، روحها حلوة وعلى طبيعتها.. وسعت صدورنا وخلتنا فعلا نجدد طاقتنا

تجارب مشابهة

لوحة بفن الصب

فرصة جديدة للتنفيس والراحة تجربة الصب بألوان الإكليرك في هذه التجربة رح تجربي طرق صب مختلفة مع ت...

ورشة فخار

تشكيل وتلوين كوب من الفخار

الة التشيللو

آلة التشيللو من عائلة الالات الوترية وتعتبر ثاني أكبر آلة وترية في هذة التجربة ستتعرف على الة التشيل...

يلا نرسم ( حوض سمك حقيقي ) للأطفال

في أجواء فنية رائعة يتدرب طفلك على رسم مبدئي للرسم الواقعي حتى تتدرب عينها ويداه على محاكاة الواق...

الفنان الصغير

بيتعرف طفلك على ادوات الرسم وطريقة استخدامها و طريقة دمج الوان الآكريليك والرسم بسهولة وبيخر...

الرسم بالقهوه

ورشة مليئة بتفاصيل ولمتعة لتقوم بصنع لوحة بفن الرسم بالقهوة ودرجاته

أصنع سبحتك

أسماء الله الحسنى هي قوة عظمى .. ومن خلال هذهِ الورشة نستطيع أن نتعرف على أهميتها، والشهر الفضيل هو...

فن الرسم على صحون الزجاج

كل متدربة راح تتعلم خطوات الرسم على الصحون الزجاج وكيف تجعل رسوماتها على الصحن ثابته وآمنة وحتى لو...

الرسم بفن التطريز اليدوي

تجربة تقنيات التطريز اليدوي

مغامره شمعية لعمق البحر

هيا بنا نصنع شمعة نجمة البحر ونغوص في عُمق الفن

التشكيل بالمعجون بالسمحانية

هنا سوف تخوض مغامرة جديدة بعيداً عن القلم و الأدوات المعتادة ،،ستجرب معنا المعجون وتشكيلة بالطريقة ا...

‎اصنعي مقشر القهوه الطبيعي معنا 🌱

‎تعلمي صناعة مقشر الجسم بنفسك بطريقة ممتعة لتدليل نفسك. ‎و استمتعي بفوائد مقشر الجسم لبشرتك.

الة القانون

القانون آلة موسيقية وترية من الالات البارزة في التخت الشرقي والعزف المنفرد وتعتبرمن اهم الالات في جم...

طباعة على القماش و الشنطة

تجربة فريدة لمحبي الخياطة ومن يهواها، نعلمك فيها الاستمتاع بالخياطة والطباعة على الشنطة بالشكل الذي...

فن تشكيل الورق الحراري

معك خطوة بخطوة لصناعة تصميمك الخاص من الورق الحراري النتيجة حسب اختيارك: سلسال/تعليقة سيارة ميدال...

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

صناعة الدمى بأزيائها

حرفة يدوية ممتعة، تصنعين بها بهجة مستمرة على شكل دمية تختار تفاصيلها وألوانها وتضيفين لمستك الإبداعي...

الرسم على الاحجار

في هذة التجربه سنصنع من الحجارة القاسيه فناً لايُنسى، ستتعلم في هذه التجربه كيف تجعل صدأ روحك يتحول...

تنسيق باقة من الزهور الهولندية

انضمي معنا الى التجربة الاستثنائية والمليئة بالمتعة والجمال والتقنيات الجديدة لتنسيق باقة من الزه...

تعليم الة البيانو

البيانو آلة عزف فاتها أن تكون قصيدة، تجربة تلخص رسالة الموسيقى العذْبة فيها ستتعرف على آلة البيان...