يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

عالم الجيتار

آلة الجيتار من الالات المنتشرة بشكل واسع في جميع انحاء العالم , عيش هذه التجربة وابحر في عالم الجيتا...

تنسيق الزهور 🌻

يا شبيه الورد من بين الزهر ! :اكسبي مهارة جديده وتعلمي كيف تعتنين بالزهور ^ كيف تختارين الزهور ل...

صُنعت بحُب

ومع عودة المدراس .. فكرة لصنع هدية من تحب؟ بعيداً عن الهدايا المتشابهة والأفكار المكررة هذه التجربة...

الرسم اليوناني على الفخار للفتيات

تجربة ممتعة للرسم اليوناني على فخارتك التي تحصلين عليها بعد التجربة العمر المناسب للتجربة: ٨ الى ١٥

الرسم على الطبل

ورشه ممتع لرسم على الطبل برسومات عتيقه بالوان الاكريليك

لمحبي الكمان

التعرف على آلة الكمان ومكوناتها تعلم أساسيات العزف على الكمان كيفية مسك الالة والقوس التعرف ع...

رحلة القهوة المختصة من معمل قهوة هجين تعلّم أساسيات القهوة باحتراف وسهولة

📌 المحاور .اختيار أفضل حبوب القهوة وطرق تخزينه • .تحضير الإسبريسو والمشروبات المميزة • .إتقان...

تصميم ازياء رقمي

ستتعلم في هذه التجربه تصميم الازياء وطرق الاستلهام وتنسيقات اللونيه للازياء

الرسم على المقلمة

مدة التجربة ساعتين من الساعة 5:00الى 7:00مساء . نرسم فيها على المقلمة ونجعلها أكثر تميز و يمكن...

مسدس النسيج Tufting

انضموا معنا مسدس النسيج واستمتعوا بتجربة فريدة!، بنتعلم سوا كيفية استخدام المسدس في خياطة الأقمشة ب...

مخيم لطفلك

مخيمنا الصيفي 😍🎈 متنوع بشكل يومي حيث يقوم الطفل بعمل مختلف وتجربة مختلفة في أكثر من جانب منها : ا...

كبسولة الملابس

في تجربة ممتعة عنوانها الفن ومحتواها الأزياء بنتعلم سوا كيف تختارين قطع الملابس وتنسقينها وترتبينها...

مغامرة الشمع والفخار

إصنعي شمعتك بصحن الفخار وحوليها لـ لوحة فنية حصريه لك

Happy Stretch تمارين تمدد

تمارين تمدد عميقة تستهدف نوعين من أنسجة الجسم وهي النسيج الضام و اللفاف. يتم التوقف بكل تمرين بشكل ع...

ابرة النفاش

وش شعور المرايا كلما شافتك وش شعورك لما تشوفين مرايا من صنع يدك راح نصنع مع بعض مرايا عن طريق ا...

لوحة بفن الصب

فرصة جديدة للتنفيس والراحة تجربة الصب بألوان الإكليرك في هذه التجربة رح تجربي طرق صب مختلفة مع ت...

حياكة الكروشيه بأجواء الطبيعة 🧶🌸

✨اكتشفي هوايتك وتعلمي فن الكروشيه ونمي مهارتك من خلال التجربة ✨ انضمي لتجربة حياكة الكروشية بأجوا...

متعة الرقص الشرقي

لأن الرقص بهجة روح وبهجة جسد،، تحرري من كل شيء وتمايلي راقصة في تجربة تعلمك أساسيات الرقص الشرقي و ت...

ساعة ونصف

صناعة تعليقة للاطفال

في هذة الورشة سيصنع طفلك تعليقة جميلة من الحشب والفلين

اصنع كوبك الفخاري

ضيف لمجموعتك الثمينة من الأكواب كوب جميل من صنع يدك، في تجربة ممتعة تصفي الذهن،بنصنع سوا من الفخار أ...