يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

تشكيل الفخار اليدوي وتلوينه

وسط أجواء بيت من طين تعيش فيه تجربة مختلفة وفريدة من نوعها حيث ستصنع يداك ما تشبه تفاصيلك وتخوض تجرب...

ين يوغا هوائية_ Aerial Yin yoga

Aerial Yin yoga class involves using a silk hammock for support during your yoga practice. This clas...

أقرا مع ريمي

بنقرأ قصة باللغة العربيه بطريقه تخلي طفلك يشارك ويتفاعل وبنمي مهاراته بالرسم وتلوين الكلمات الجديدة

اصنع شمعتك الخاصه مع كوستا

اصنع شمعتك المبتكره الغير تقليدية، وهي عباره عن اعداد قالب شمعه بفن التيرازو بمادة الجاسمينايت و الت...

تنفس عبر الفن

هذه التجربة نافذة تتنفسون من خلالها ، فنون مختلفة تتعرفون عليها ثم تأخذ بيدكم لتخرجوا ما بداخلكم على...

الرسم بالسكين

تجربة فريد لرسم على الكانفس بسكين الرسم

فخار ورسمة

كل كوب يصبح قطعة فنية فريدة، زينها برسومات تعبر عنك وتضيف لمسة خاصة لكوبك. 15+

الرسم الحر الصباحي

تعال عبر عن نفسك بالحروف والألوان والكلمات حلق بعيدا عن ضوضاء حياتك اليومية ابتعد عن كل شيء...

تجربة عجلة الفخار

تجربة جديدة ومختلفه.. صناعة كوبك الخاص بفنك وإبداعك. كل الي نحتاجه منك حماسك وإبداعك والباقي علينا...

فن ياباني كنتسوقي | kinsugi

فن الترميم بالذهب أو ما يعرف بـ(كينتسوقي金継ぎ). واحد من أقدم و أعرق الفنون اليدوية اليابانية، ف...

صنع الفخار

عيش الفن اللي داخلك! جرب ورشة تلوين كوب الفخار وأظهر إبداعك وتصاميمك الخاصة على كوبك.

التطريز بالنفاش

في هذه الورشة سنقوم بعمل كڤر جوال مطرز بـ إبرة النفاش حنتعلم على ابرة النفاش وطريقة استخدامها الصحي...

مغامره شمعية لعمق البحر

هيا بنا نصنع شمعة نجمة البحر ونغوص في عُمق الفن

صناعة دمى الخيوط

في هذه التجربة الفنية اللطيفة و المميزة بنصنع مع بعض دمى من الخيوط الملونة او الأقمشة الشعبية (اختيا...

تطريز ميدالية سيارة

سوف نتعرف على اساسيات التطريز ونوع الغرز الافضل لخياطة الاسماء والكتابة وطريقة اغلاق الطارة لتحظي بم...

فن الزنتانجل "يوغا العقل و الروح" Zentangle

فن الزنتانجل هي تقنية رسم فريدة تستخدم مجموعة بسيطة من الخطوط لإنشاء أنماط جميلة. إنه مثالي لمن يريد...

الرسم بالصلصال

جلسة فنية ممتعة لطفلك سنقوم فيها بصناعة لوحة فنيه من الصلصال

تصميم الكولكشن الخاص بك

صمم كولكشن الأزياء اللي يعبر عنك، أطلق العنان لخيالك وشاركنا إبداعك في الألوان والقصّات

تحقيق الأهداف

جلسة تدريب شخصي للحديث عن الأهداف الشخصية وطريقة الوصول لتحقيقها

تجربة جميلة وفيها إبداع سنقوم بعمل كوستر وفاصل كتاب والتعرف على الادوات المستخدمة النسب الصحيحة ل...