يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

دورة رحلة القهوة المختصة من التحضير إلى اللقطة المثالية

تعتبر فرصة رائعة لعشاق القهوة لتعلم المزيد عن فنون تحضيرها واكتشاف طرق مختلفه لتحضيرها محاور الدورة...

النحت الحي و الطين

اكتشف متعة تشكيل الكتلة وتحويلها إلى عمل فني يعكس شخصيتك وإبداعك. الورشة موجهة للمبتدئين والهواة وك...

طور قدرات طفلك في الرسم

*تعلم معنا أساسيات الرسم *مسك الفرشاة بطريقة صحيحة *دمج الألوان لاستخراج ألوان ودرجات متعددة *وض...

من بذور الأمل إلى حقول الإبداع

انضم إلينا في تجربة زراعية ساحرة حيث نزرع شتلات الأمل معًا. في هذه الرحلة الإبداعية، نمنحك كل ما تحت...

اصنعي ملمع الشفاه بنفسك

عنايتك بشفايفك اهم ما يبزر اهتمام الانثى بنفسها اوعدك ما راح تشتري منتجات للشفايف بعد ما تتعلمي صنع...

متعة الرسم بالأكريليك

بنتعلم نرسم بألوان الأكريليك بأسهل طريقة وبتقنيات بسيطة وممتعة، هذة التجربة تناسب من لم يعش تجربة رس...

اصنع شمعتك

انطلق في رحلة فنية تحتضن الجمال والاستمتاع بصنع شمعة فريدة تعبر عن شخصيتك 15+

أساسيات صنع العطور

اصنعي عطرك وتميّزي باختياراتك! في تجربة صناعة العطور نشاركك أهم أساسيات فن صناعة العطور واختيار الرو...

٣ تجارب في ورشة واحدة! الرسم على الخشبيات

ثلاث تجارب الرسم على الخشبيات انغمسي في عالم الفن اليدوي مع تجربة فريدة تجمع بين الإبداع واللمسة...

الرسم على المرايا

استعد لتجربة غير عادية وفريدة، حيث بنحول المرايا إلى لوحات فنية برسومات مبهره اعكس شغفك وإبداعك على...

تقنيات المدارس الحديثه لتنسيق الزهور، ‎ستتاح لكم فرصة اكتشاف وتعلم أساليب جديدة وإبداعية ، كذلك س...

فن الكروشيه

إذا تحب العمل اليدوي ويسعدك إن تحيكي قطعه من صنع يدك مليئة بالحب والجمال فهذه التجربة لكي

شمعه الصدفة + عطر

تشمل تجربة شمعه صدفه صغيره + صمم عطر ١٠ مل الوكيشن ووصف الموقع المونسية، الرياض/الدور الثالث...

Carry your Art الرسم على الحقائب

Carry Your Art 👜✨🎨 حوّلي توت باقك لفن يمشي معاك كل يوم! 🌈 في ساعتين بس: - ارسمي اللي يعبر ع...

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

جرب ترسم

قد جا في بالك ترسمين لوحة ! او تفرّغين طاقتك برسمه ! سوينا هذي التجربة لك اذا ودك ترسمين وتستمتعي...

التطريز اليدوي

في هذه التجربه الجميلة بنصنع لوحه فنيه لطيفه مع بعض من الخيوط

كولاج الاواني

تنفيذ كولاج على أوانٍ أو علب هو أسلوب فني جميل يجمع بين الحرفة والتجريب، ويحوّل أدوات يومية إلى قطع...

ساعة ونصف

صنع البطانية

تجربة ممتعة ومريحة، نتعلم فيها كيف نصنع بطانية بخيوط البافي الناعمة باستخدام اليدين فقط ✨و نبدع بلمس...

تطريز ميدالية سيارة

سوف نتعرف على اساسيات التطريز ونوع الغرز الافضل لخياطة الاسماء والكتابة وطريقة اغلاق الطارة لتحظي بم...