يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

شنطة ورسمة

تجربة فيها متعة لا توصف بالرسم على الشنطة (التوتي باق) وما يحتاج تكون فنان عشان تعيش التجربة بنوفر ل...

صناعة ريشة المكرمية

بنصنع مع بعض قطعة فنية من المكرمية تستخدم ديكور جداري او تعليقة للسياره

تنسيق الورد بالطريقة اليابانية

عالم الورد عالم مليء بالجمال الذي يأسر القلوب برونقه ، لتعيش تجربة تجربة فريدة في تنسيق الورد

ساعة ونصف

متعة الرسم بالأكريليك

بنتعلم نرسم بألوان الأكريليك بأسهل طريقة وبتقنيات بسيطة وممتعة، هذة التجربة تناسب من لم يعش تجربة رس...

رسم الزنتانجل

تجربة جميلة لرسم برصاص لايشترط ان تكوني محترفة، استمتعي فقط

تزيين كفر الجوال بفن الديكودين

فن الديكودين لأول مره بالمملكة! نقدم لك تجربة فريدة لك ولاصدقائك لكسر الروتين. تعرفي على فن الديكودي...

أمي/أبي وأنا مع الفخّار!

بين الماضي والحاضر، تلوين الفخار بنشاط يجمع بين الأم أو الأب وطفله، وتعليم الطفل عن تاريخ الفخّار وم...

ساعة ونصف

ارسم مشاعرك

(ليس كل ما نشعر به يقال) في هذه التجربة ستعبر عن مشاعرك بلغة جديدة بكامل الحرية دون قواعد أو أحكام ل...

دميتي من صنع يدي

تجربة ممتعة بنستفيد من جوارب قديمة ومواد بيئية. بنستخدم الجوارب في عمل الجسم، ونحشيها بمواد زي القط...

تجربة عجلة الفخار و ركوب خيل

معًا نستمتع بتجربة عجلة الفخار و ركوب الخيل. في أحضان الطبيعة وخارج أسوار المدينة نستمتع بتجربة عجل...

يوغا ورسم

في هذه التجربة بنتنفس بعمق مع تمارين اليوغا وبعد مانسترخي بنجرب نعبر عن مشاعرنا بالرسم وبيساعدنا فنا...

ساعتين ونصف

صناعة الفخار للاطفال

رحلة من الإبداع والمتعة يتعلم فيها طفلك اللعب بفن مع الفخار ليصنع قطعته الفخارية المميزة

تجربة جميلة وفيها إبداع سنقوم بعمل كوستر وفاصل كتاب والتعرف على الادوات المستخدمة النسب الصحيحة ل...

✨ نحت ملامح من الطين

ورشة فنية مميزة نتعلم فيها نحت ملامح الوجه باستخدام الطين الطبيعي. فرصة لتعبير ذاتي عميق، تشكيل تفاص...

اصنعي حقيبتك بنفسك

بامكانك الان حياكة قطعة خاصة بك باستخدام السنارة والخيط لعمل حقيبة خاصة بك 13+

فن العجائن

في هذه التجربة ستتعرف على نوع من انواع الفن التشكيلي الجميل الذي يمكن الفنان من رسم لوحة ثلاثية ال...

لونك يصنع فرق

المحاور : • التعرف على أساسيات الرسم على الشنط والأدوات الشخصية. • اختيار الألوان المناسبة وكي...

الرسم بأسلوب البوب | pop art

لا يهم إذا كنت قد جربت الرسم أم لا، في جلستنا الفنية الممتعة ستتفاجئين بالفن بداخلك!

الابواب النجدية للاطفال

تلوين وتزيين باب خشبي نجدي

ساعة ونصف

التمثيل المسرحي

تجربة التمثيل المسرحي ستتعرف على تقنيات ومهارات تعبيريه موجودة في شخصيتك، ربما لم تلاحظها من قبل...