يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

الرسم بالاكريلك

عُرف الفن بأنه متنفس عن دواخل الذات، وجمال لصانعه ومن حوله. في هذه التجربة سنقدّم لكِ أساسيات الإكري...

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج ا...

اصنعي حقيبتك بنفسك

بامكانك الان حياكة قطعة خاصة بك باستخدام السنارة والخيط لعمل حقيبة خاصة بك 13+

زيني قاعدة كوبك بفن الفسيفساء

شاركينا متعة تجربة حرفة جديدة فكل مشترك يمكنه تزيين قاعدة كوبه بالفسيفساء والاستمتاع بأجواء الطبيعة...

لبّسنا يوم بدينا على الدمى

تجربة فنية لطيفه ومميزة بنصنع مع بعض دمى من الخيوط الملونة (دمى يوم التأسيس او الدمى العادية ) تقدر...

صمم عطرك الخاص ٢٠ مل

أجمل مكافأه لنفسك استمتع معنا في هذه التجربة الترفيهية الرائعه بأختيار مكونات عطرك من الزيوت عالية...

حقق اهدافك

تجربة بنتحدث فيها سوياً عن خطة عملك لتحقيق أحد الأهداف الخاصة في أحد جوانب الحياة والغوص في تحدي الم...

ديكوباج على الخشب

إن كنت تحب العمل اليدوي ويسعدك تسوي قطع جميلة بيدك فهذه التجربة لك، بتتعلم فيها تجملّ قطعة خشب بالدي...

فن وتفريغ أخضر

في هذه التجربة الكثير من الفن وشيء من التنفيس وتفريغ الطاقة السلبية على المسامير وفيها تتناغم بمشاعر...

رسم بالألوان المائية وحرف يدوية للاطفال

تجربة ستعلم طفلك اساسيات استخدام الالوان للتعبير عن ذاته بالفن و الاشغال اليدوية في جو المتعه و ال...

العيد فرحة

فعاليات فنية مختلفة للأهل والأصدقاء

الة القانون

القانون آلة موسيقية وترية من الالات البارزة في التخت الشرقي والعزف المنفرد وتعتبرمن اهم الالات في جم...

ارسم مشاعرك

(ليس كل ما نشعر به يقال) في هذه التجربة ستعبر عن مشاعرك بلغة جديدة بكامل الحرية دون قواعد أو أحكام ل...

فن تزيين المرايا بالصلصال

معك خطوة بخطوة لتزيين المرايا بتصميمك الخاص (التجربة مناسبة لعمر +10 , لطفاً ممنوع اصطحاب الأطفال...

special Fx makeup

في تجربة فريدة مستوحاة من عالم السينما! ستدخل معنا عالم التأثيرات السينمائية، وتجرّب فن عمل الجروح ب...

الهوايات تبدأ صغيرة

ساعتين خفيفة ومرحة بعيداً عن الأجهزة نقوم فيها بعمل فني يستمتع بها طفلك من عمر خمس سنوات وحتى ١٣ سن...

صناعة اسوارة من الخرز

انضمي إلينا في تجربة فنية تسمح لك بالإبداع مع الخرز لصنع إسوارة تناسب ذوقك الخاص بلمساتك المبدعة -ال...

رسم الوجه والملامح للمبتدئين

استراتيجيات بسيطة وأسرار للمبتدئين لرسم بورتريه بالاكريليك

صنع لوحات عربية

إن كنت من المفتونين بالخط العربي وبجمال حروفه ودائماً ماتشدك اللوحات التي تزينها الكلمات والعبارات ا...

رسم الزهور والورود

رسم لوحه من الورود والزهور بشكل مبسط للاطفال تجعلهم يميزون انواع الزهور والوانها وأيضًا اشكالها المخ...