يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

فن الرسم على صحون الزجاج

كل متدربة راح تتعلم خطوات الرسم على الصحون الزجاج وكيف تجعل رسوماتها على الصحن ثابته وآمنة وحتى لو...

صمم باقة زهورك

انضم الى التجربه مليئه بالمتعه ومعلومات قيمه وتتيح لك فرحة اكتشاف تقنيات جديده لتنسيق باقات الزهو...

ورشة نحت الوجوه - مرايا الروح

فن نحت الملامح الواقعية و التعبير عن الأحاسيس من خلال التفاصيل

التمثيل المسرحي

تجربة التمثيل المسرحي ستتعرف على تقنيات ومهارات تعبيريه موجودة في شخصيتك، ربما لم تلاحظها من قبل...

تنسيق الزهور الترفيهية

‎ستتاح لكم فرصة فريدة لاكتشاف فن تنسيق الزهور وتعلم أساليب جديدةوإبداعية ‎نحن واثقون أن هذه التجر...

رسم على قاعدة اكسسوارات في الحديقة

مثل الاسم بالضبط بنجتمع جمعه حلوه كلها ابداع واشجار وخضرة، بنلون ونصمم قاعدة اكسسوارات خاصة بنا وبتك...

فعاليات السكب و الحقائب "توت باق"

محاور الورشة : تقنيات السكب اللوني للحصول على تأثيرات مذهلة . أساسيات الرسم والتزيين على القماش ....

عمل المدالية او المغناطبيس

يمكن للزائر تصميم ميدالية أو مغناطيس للثلاجة باستخدام عجينة السيراميك، وتشكيلها بأسلوبه الخاص لتتحول...

فن الخط العربي بالاسلوب الكانجي

خطاطة بخبرة تمتد لمدة عشر سنوات في عالم الخط العربي، حيث اتسمت رحلتي الفنية بالتعبير عن جماليات هذا...

فن الريزن بمحاكاة حجر الجيود

تجربة مميزة لهاوة الفن والجمال ولعشاق فن الريزن ،تأخذك لعالم الإبداع من خلال صنع لوحة فريدة بفن الري...

التشافي والتعبير بالألوان

تحفيز المشتركين على التعبير عن ذواتهم والأفكار والمشاعر على اللوحات بألوان الأكريليك بمصاحبة الموسيق...

صناعة حامل بطاقة

تجربة إبداعية تمكن المشاركين من تصميم وصناعة حامل بطاقة الهوية بأيديهم.أطلق العنان لإبداعك!

ورشة صناعة طبق و كوب - استوديو كيراموس

في هذه التجربة ستقوم بإعداد كوب وطبق, بمسكة او إضافات باستخدام عجلة الخزف، الرجاء قص الأظافر قبل ا...

أزهار وألوان

رسم الزهور على الكانفاس هو فن تصويري يشمل رسم أزهار وزخارف نباتية على سطح الكانفاس باستخدام الألوان...

أكواب من الطين

✨ «اصنع كوبك الخاص من الطين وانحُت عليه ملامح تعبّر عنك… تجربة تجمع بين الدفء، الفن، واللمسة الشخصية...

الرسم بفن التطريز اليدوي

تجربة تقنيات التطريز اليدوي

🌻تجربة الزهور في أشجار

بين خضرة الأشجار ورائحة القهوة، بتعيشين تجربة مختلفة في ورشة تنسيق الزهور 🌸 راح تتعلمين أساسيات تنس...

زيني قاعدة كوبك بفن الفسيفساء

شاركينا متعة تجربة حرفة جديدة فكل مشترك يمكنه تزيين قاعدة كوبه بالفسيفساء والاستمتاع بأجواء الطبيعة...

فن النول

تجربه لكل شغوف يود أن يتعلم فن النول واساسياته للإبداع بقطعه جميلة .

من رسمة إلى قصة

لكل طفل لديه موهبة الكتابة وتأليف القصة نساعده على معرفة أساسيات كتابة وتأليف القصص وكيف تتحول الفكر...