يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

اصنع فانوسك الرمضاني بنفسك

بتتعلم معنا كيف تحفر على الفانوس الرمضاني وترسم عليه وتلونه معنا راح تصنع فانوسك الخاص فيك وتتعلم...

صناعة الورد الدائم

لأن اللحظات الحلوة تستاهل تُوثَّق… جهزنا لك ورشة دافئة تصنعين فيها ورداتك🌸 بألوانك المفضلة خطوة بخ...

لوحة لغرفتي من صنع يدي

نصنع معاً بعض التصاميم الجميلة التي تزين غرفتي باستخدام خامات مختلفة ومتنوعة

صُنعت بحُب

ومع عودة المدراس .. فكرة لصنع هدية من تحب؟ بعيداً عن الهدايا المتشابهة والأفكار المكررة هذه التجربة...

تجارب الصيف في الخبر ✨☕️

لأن الفن ما له عمر ولا له مكان. في قلب الخبر، فتحنا لك ورشة تحتضن شغفك: شغف يتشكل، خيوط تنسج، وأف...

✨🌙صنع مسبحه

عيشي أجواء رمضان بروح مختلفة ولمسة إبداعية ✨🌙 في هذه التجربة الرمضانية، نأخذك في رحلة هادئة ودافئة...

رسم البورتريه بالأكريلك

تجربة سريعة بنتيجة احترافية يمكنك بها تجربة رسم البورترية بألوان الأكريلك

صنع لوحة خامات

تعلم طريقة و تطبيق صنع لوحة خامات تخص تصميمك الداخلي للفراغات و طريقة تنسيقها لتوضيح الفكرة التصميمي...

اصنع محفظة بطاقات بنفسك 🪡

عيش تجربة يدوية مميزة تصنع فيها محفظتك الخاصة من الجلد بخطوات بسيطة وممتعة! نستخدم خامات عالية ال...

كبسولة الملابس

في تجربة ممتعة عنوانها الفن ومحتواها الأزياء بنتعلم سوا كيف تختارين قطع الملابس وتنسقينها وترتبينها...

THE ART EXHIBITION

Step into a curated space where art meets heritage. In this exhibition, you’ll explore a collection...

فن التلبيد

تجربة ممتعة لتعلم فن و أساسيات التلبيد و كيف نصنع قطع فنية أو دمى من الصوف!؛ العمر المناسب للحضور ١٥...

تعليم اساسيات الكروشية

✨ الكروشيه لوحة فنية تبدأ بغرزة السلسلة، وتتزيّن بعمود بلفة أو لفتين أو ثلاث، وتزداد جمالًا بغرزة ال...

أساسيات فتح الحوض

حصة باليه لتعلم أساسيات فتح الحوض ومرونة الحوض للبالغات المبتدئات

اصنع مجموعتك العطرية

جربتي تسوين منتجاتك بالريحة الي تختارينها؟ تغذية للبشرة و ثبات ريحتك الحلوة يدوم الثاني اقدم لك تجر...

مذكرة جلدية

إذا كنتي تبحثين عن تجربة جديدة فمرحباً بك هنا، نتعلم مع بعض صناعة الجلود ومانكتفي بالتعلم فقط لكن بن...

Awakening the Heart (Yoga and Cacao Cermony)

Join us and reconnect to your heart in Awakening the Heart, you will dive into a serene session of r...

زيني قاعدة كوبك بفن الفسيفساء

شاركينا متعة تجربة حرفة جديدة فكل مشترك يمكنه تزيين قاعدة كوبه بالفسيفساء والاستمتاع بأجواء الطبيعة...

عالم الجيتار

آلة الجيتار من الالات المنتشرة بشكل واسع في جميع انحاء العالم , عيش هذه التجربة وابحر في عالم الجيتا...

مثل في يوم

.تبغي تكتشفي نفسك وتتعلمي التمثيل بصدق وثقة؟ في مساحة آمنه وداعمة للمبتدئين : .حتتعلمي كيف تعبري ع...

ساعتين ونصف