من الصفر إلى الانطلاق 🚴🏻‍♀️

من الصفر إلى الانطلاق 🚴🏻‍♀️

بناخذ بيدك في هذه التجربة من أول ركوب الدراجة ووضعية الجلوس الصحيحة وضبط التوازن إلى الانطلاق بحرية..

الرياض

ساعتين

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

BICY بايسي

عن المحترف

كل ماهو مختص بالدراجات الهوائية (تدريب _تأجير _تنظيم رحلات )

الدراجة والخوذة وأدوات السلامة ومياه

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تعليقات الهواة

Fatima Sarhan

منذ 3 سنوات

Great instructor and group! Totally recommend!

تجارب مشابهة

جلسة يوغا للإسترخاء لمدة ساعة

خيل، يوقا، جمال، واكثر

بين الطبيعة والجبال، استمتعي معنا بتجربة الركوب على الخيل والتعرف عليه وممارسة اليوقا والاسترخاء،...

يوقا التمدد

يوجا التمدد هي رياضه الجسد والعقل ونعتمد تقنيات التنفس والتمدد لتعزيز المرونه والليونة والاسترخاء يو...

يوقا هوائية وغمر صوتي | Aerial yoga and Sound bath

اليوقا الهوائية مع الغمر الصوتي هو تجربة فريدة تجمع بين فوائد اليوقا الهوائية والغمر الصوتي. أثنا...

العب الشطرنج ♟️

اللوح الأسود والأبيض بانتظارك.. كل المطلوب منك حماسك وتركيزك، عشان تغلب خصمك وتحرك قطعك في الاتجاه...

جولة في منطقة ينبع التاريخية

استمتع بالتجول في ينبع التاريخية برفقة مرشد سياحي وعيش لحظات ممتعه بالاضافة للمعلومات القيمة 🎈

رقص الجاز

رقص الجاز هو أسلوب رقص يجمع بين أساليب وتقنيات الباليه إلى جانب أساليب وتقنيات الرقص التعبيري والمعا...

العبي البادل

عيشي تجربة لعبة البادل مع صديقاتك في ملعب مغلق بكل خصوصية!🏓؛ نرحب فيكم سواءاً كنتوا شخصين،4 او 6 اشخ...

ساعة ونصف

تنفس وتأمل

في صحب الحياة ووتيرتها المتسارعة كل ما تحتاجه هو أخذ نفس عميق والاستمتاع بالتأمل وفق خطواته الصحيحة....

يوغا لسلامه العقل

كلاس متوسط الحدة مناسب للجميع، يساعد ع تقوية العضلات ومرونة الجسم ورفع التركيز وهرمون السعاده العمر...

رياضه الوقوف على اليدين للمبتدئين

‎هذا الكلاس مصمم لمساعدتك بتعلم اساسيات الوقوف على اليدين. و التركيز على تقنيات التقوية و المرونة و...

يوغا الظهر والاكتاف

في هذه الجلسة ستقدم المدربة تسلسل من التمارين العلاجية للأكتاف والعنق وآلام الظهر العلوي والسفلي، كم...

اليوغا الرمضانية

معاً سنجرب الهاثا يوغا لنسمح لأجسامنا بالتدفق في روحانية الشهر الفضيل!

احتفاليه شاي

ساعه ونص ، خلالها نمارس أجمل يوقا ،وبعد اليوقا tea ceremony أو احتفاليه من خلالها نعيش اللحظه ونجرب...

ساعة ونصف

يوغا على ضوء الشموع

في زحمة الحياة كل ماتحتاجينه ساعة من اليوغا تسترخين فيها محاطة بالشموع تستعيدين فيها (رواقك) وتوازنك...

تنفس وتأمل

في تجربة خفيفة ولطيفة بتتعلمين تقنيات مدروسة للتنفس والتوازن وبتساعدك في التركيز

أنا وطفلي " زومبا"

لايتعلق الأمر بمقدار الوقت الذي تقضينه مع طفلك، بل ما يهم مقدار جودة الوقت الذي تقضينه معهم اقضي...

الرقص الشرقي القطبي

دمج الرقص الشرقي مع الرقص القطبي بأسلوب مختلف وطابع جديد لإبراز الانوثة والمهارات عالعامود العمر ا...

اليوغا الهوائيه ضد الجاذبيه

تتيح اليوغا الهوائيّة التعلّق في الهواء بحرية وتساعد في تحسين مرونة الظهر والعمود الفقري لذا إنّها...

يوغا العود

سنتنفس هذه المره بهدوء جداً مستعينين بأنغام العود.. في هذه التجربة ستمارسين اليوغا وتستمتعين بالاستم...