تأمل المندالا

تأمل المندالا

تلوين الماندالا هو نوع من انواع التأمل و طريقة بسيطة لتخفيف التوتر والقلق، سنمارس طرق تنفس و تأمل مختلفة. بالاضافة إلى ممارسة تأمل مراقبة الافكار

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمه

نوفر لك

ملابس مريحه

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

اصنع فانوسك الرمضاني بنفسك

بتتعلم معنا كيف تحفر على الفانوس الرمضاني وترسم عليه وتلونه معنا راح تصنع فانوسك الخاص فيك وتتعلم...

متعة صنع السلايم

سلايم ! ومين من الأطفال مايحب السلايم؟ أطفال وكبار رح نستمتع بصنع السلايم ، وبنشوف كيف في السلايم سر...

أصنع سكوشيك بنفسك

هل يحب طفلك اللعب بالسكوشي؟ 🧸 هل ترغبين في تنمية مهاراته الإبداعية والحسية؟ 🎨 انضمي إلينا في ورش...

حياكة ميدالية بالصوف

خيط وسنّارة 🧵🪡 وكلّ المطلوب منك تركزين في اللحظة وتنسين كلّ شي ✨ بنعلمك كيف تبدّعين بخيوط الصوف...

زيني قاعدة كوبك بفن الفسيفساء

شاركينا متعة تجربة حرفة جديدة فكل مشترك يمكنه تزيين قاعدة كوبه بالفسيفساء والاستمتاع بأجواء الطبيعة...

الرسم على لوح الكانفس

نرسم بألوان الأكريليك بأسهل طريقة وبتقنيات بسيطة وممتعة

الحياة في لوحة فنية

التجربة تأخذك في افاق من الابداع بالرسم بدون قيود أو أحكام تاكد تماما في هذي التجربة غير مطلوب منك...

فن المكرمية

اذا كنتي من محبين المنتجات والاعمال اليدوية الحرفية فهذه الورشة مناسِبة لكِ بالتأكيد في هذه الو...

سلسال/تعليقة سيارة من الخرز الحراري

معك خطوة بخطوة لصناعة تصميمك الخاص مع إمكانية اختيار أكثر من لون للخرز ومن ثم كيه وتثبيته على السلسا...

فن التشكيل بالمعجون

سنخوض سوياً تجربة في قمة المتُعه و نصنع لوحة بارزة باستخدام المعجون و سنتعلم كيفية استخدام سكينة الت...

يوغا الصباح- Morning Yoga Stretch

في هذه الجلسة ستمارسين حركات اليوغا مع التنفس وتعيدين انتباهك الى جسدك. تساعد الجلسة على إيقاظ جسدك...

ين يوغا للأكتاف _ Yin Yoga for Shoulders

Yin Yoga is a slow-paced practice of stretching that’s centered around opening the smallest fibers b...

ارسم على مرايتك

من خلال هذه التجربة، سنعرض اساليب للرسم وتصميم المرايا بشكل بسيط ومتاح للجميع وبأستخدام الوان و أقلا...

Blanket knitting I حياكة بطانية

اصنعي معنا بطانية الشتاء الدافئة! لا تحتاجين لأي خبرة في الحياكة وكل ما ستستخدميه هو أصابع يديك! الو...

✨ اساسيات النحت الواقعي

تجربة فنية ممتعة تناسب الجميع؛ سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا! استكشف تقنيات النحت وصنع قطعة تعبّر عن إ...

تجربة المرايا بالطين

يتم تشكيل الطين يدويا وتلوينه وتثبيته على المرايا ويجف بالهواء وتلوين المرايا

تطريز ميدالية

تجربة بتمكنك من التطريز على الميداليات بالعبارات اللي تحبين وبتعرفك على الغرز الأساسية للتطريز وكيفي...

صنع قوالب من الجبس

نجتمع لنستمتع ونمزج مشاعرنا داخل هذة المادة البيضاء ونصنع بأيدينا تحفة تشبهنا وتصبح جزء منا ثم من م...

ابتكر شمعتك الخاصة بقالب الجاسمينايت

سوف تأخذنا هذه التجربة الى مرحله مميزه من الابداع والابتكار من خلال صناعة القالب الخاص بالشمعة بمادة...

التمثيل المسرحي

تجربة التمثيل المسرحي ستتعرف على تقنيات ومهارات تعبيريه موجودة في شخصيتك، ربما لم تلاحظها من قبل...