تأمل المندالا

تأمل المندالا

تلوين الماندالا هو نوع من انواع التأمل و طريقة بسيطة لتخفيف التوتر والقلق، سنمارس طرق تنفس و تأمل مختلفة. بالاضافة إلى ممارسة تأمل مراقبة الافكار

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمه

نوفر لك

ملابس مريحه

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

الأمومه مع الخريف

حلقة نقاش ممتعه عن رحلة الامومة وعن بعض الامور المعقده التي نواجهها من ضغوط بالمشاعر والاولويات نت...

النحت بالطين لجزء من اجزاء الوجه

أحد الفنون التشكيلية العريقة التي تمنحك متعة فريدة في التأمل لتفكيك جميع مشاعرك السلبية بصورة إبداعي...

تعلم الغناء

الغناء يحسن عملية التنفس ويمد الجسم بالأكسجين ويساعد على افراز هرمون السعادة والحب في هذه التجربة...

مساحة للسكون(بالعربي)

انضموا مع غاليه المدني في جلسات أسبوعيه صممت خصيصا لتنصنع التوازن وتعزز الصحة الجسدية والذهنية. ستقد...

حياكة بطانية دافئة

لبرد الخريف، وصقيع الشتاء … صممنا لك تجربة ممتعة لتعلم مهارة حياكة الصوف باستخدام خيوط البافي الناعم...

من بذور الأمل إلى حقول الإبداع

انضم إلينا في تجربة زراعية ساحرة حيث نزرع شتلات الأمل معًا. في هذه الرحلة الإبداعية، نمنحك كل ما تحت...

طين و بُن

بنلعب بالطين لعب احترافي وبنمزجه مع القهوة ونشكل قطعة جميلة.. ( القطع تختلف كل ورشة على حسب القوالب...

إبدأ بودكاستك .. ولا تشيل همه

بأدوات إحترافية , وهندسة صوتية , راح نكون معك خطوة بخطوة عشان نسجل عملك الصوتي ( بودكاست - إعلان - ع...

أمي/أبي وأنا مع الفخّار!

بين الماضي والحاضر، تلوين الفخار بنشاط يجمع بين الأم أو الأب وطفله، وتعليم الطفل عن تاريخ الفخّار وم...

ساعة ونصف

الرسم بقصاصات الورق للاطفال

ورشة جميله لصناعة لوحه جميله من قصاصات الورق بشكال جميلة ومبتكرة

رسمة ونبتة 🪴🎨

فكرت يكون عندك نبتة طبيعية بلمستك الفنية؟ 👩‍🎨 من سحر وأنس الطبيعة إلى دهشة الألوان 🌿🎨.. بتلون وترسم...

اصنع سبحتك بنفسك 📿

وسط أجواء بيت من طين تعيش فيه تجربة مختلفة وفريدة من نوعها حيث ستصنع يداك ما تشبه تفاصيلك وتخوض تجرب...

التدوين الفني

تحبين الملصقات, الدفاتر, الاقلام , و احيانا رسم و شخبطة ؟ و تحبين تكتبين المهام الاسبوعيه و اليوميه...

فن التطريز بالمسدس

في هذي التجربة بنتعلم أساسيات استخدام مسدس التطريز ثم نستكشف الأخطاء و إصلاحها ثم حان دوركِ اقضِ بقي...

زيني حقيبتك بالكروشية

سنتعرف من خلال التجربة بعض أساسيات الكروشية لتزيين التوت باق الخاص بك

الرسم على الاحجار

في هذة التجربه سنصنع من الحجارة القاسيه فناً لايُنسى، ستتعلم في هذه التجربه كيف تجعل صدأ روحك يتحول...

تكنيك تنسيق باقة يدوية

انضم إلى ورشة الإبداع المتعددة التي تجمع بين فن الرسم على مواد متنوعة مثل الأحجار، الخشب، واللوح....

الرسم على الخشب للاطفال | Drawing on wood

جلسة ممتع لرسم على الخشب للاطفال بالوان الاكرليك

اصنع كفر جوالك بنفسك

تجربه فنيه للكل نطرز فيها كفر جوال بالحروف والاسماء والرسومات ونتعلم فيها الغرز الاساسيه في التطريز...

معالم مملكتي

عمل فني مناسب لاحتفالات اليوم الوطني، حيث يقوم الطفل بانشاء وتلوين المباني لينتج قطعة فنية تحتوى معا...