تأمل المندالا

تأمل المندالا

تلوين الماندالا هو نوع من انواع التأمل و طريقة بسيطة لتخفيف التوتر والقلق، سنمارس طرق تنفس و تأمل مختلفة. بالاضافة إلى ممارسة تأمل مراقبة الافكار

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمه

نوفر لك

ملابس مريحه

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

تزيين المرايا

فكرت يكون عندك مرايا بلمستك الفنية؟ بتكون لنا تجربة تجمع بين المتعه و الابداع من خلالها بيقوم الهاو...

رسم الطبيعة بألوان الباستيل

رسم منظرين طبيعين باستخدام الوان الباستيل الزيتي oil pastil والسوفت باستيل الطباشيري soft pastil وم...

مأساة الرائي

في هذا الزمن الموقوتْ يقف الرَّائي وسط المعمعة وحيدا يتلقى أنباء هزائمه كالعالم حتى تنطفئَ الدنيا وي...

Yin Yoga - ين يوغا

تستهدف الين يوغا الانسجة الضامة, مثل الاربطة و العظام و حتى مفاصل الجسم التي لا نمرنها عادةً في التم...

العيد فرحة

فعاليات فنية مختلفة للأهل والأصدقاء

Clay drawing | تشكيل الصلصال

الصلصال صديق لطيف للأطفال وينمي حواسهم، نشاط ممتع ومناسب لطفلك

حياكة ميدالية بالصوف

خيط وسنّارة 🧵🪡 وكلّ المطلوب منك تركزين في اللحظة وتنسين كلّ شي ✨ بنعلمك كيف تبدّعين بخيوط الصوف...

مذكرة جلدية

إذا كنتي تبحثين عن تجربة جديدة فمرحباً بك هنا، نتعلم مع بعض صناعة الجلود ومانكتفي بالتعلم فقط لكن بن...

الرسم و التلوين على الملابس

نجتمع لرسم ونلون أقمصتنا، بكل حماس وحيوية. كل شخص يستخدم الألوان التي تمثله التجربة تعتمد على الترك...

اصنع شمعتك الفواحة وزينها

اصنع شمعتك من الصفر باستخدام شمع الصويا الطبيعي عالي الجودة والفتيل الخشبي الانيق وقم بخلط الزيوت...

تنسيق الأزهار

من محبين الأزهار؟ ودك تنسق بوكيه ؟ وتتعلم أساسيات تنسيق الأزهار! هاذي التجربة لك بناخذ فكرة عن الا...

تلوين أصيصات النبات

الرسم على علب الزراعة (أصيص زرع) وتلوينها بطريقة لطيفة تعكس شخصياتنا وأذواقنا المميزة لوضع نبتتنا ال...

صناعة كوبك الخاص بتشكيل اليدوي

في هذي التجربه تتيح لك التعرف على عالم صناعة الفخار من خلال التعرف على النوع الطين ومميزات كل نوع وط...

رحلة تواصل مع الجسد و تعبير بالفن

هذه الجلسة تساعدك على التركيز، تطور حدسك و انتباهك. تساعدك تقنية تأمل مسح الجسم على الاسترخاء، تدربك...

اليوغا للمبتدئين

تُعرف اليوغا بأنها تهدف إلى دمج العقل والجسد ضمن وِحدة واحدة، وفي هذه التجربة المكثفة سنعطيكِ مفاتيح...

صناعة فيلم قصير - Stop Motion

تعلم أساسيات التحريك التي يتكون منها الفيلم القصير و إنتاج مقطع مكون منها بإستخدام عدة أدوات يتم توف...

صناعة الصابون للأطفال

تجربة كيميائيه للاطفال لا تنسى بمواد كميائية آمنه جدا للاطفال من عمر 7 سنوات الى 13 سنه

اليوغا على ضوء الشموع

تساعدك على التخلص من التوتر الجسدي والعقلي وموازنة عواطفك, الوهج الدافئ للشموع يساعد على الاسترخاء و...

الرسم بالسكين

تجربة فريد لرسم على الكانفس بسكين الرسم

أنا وأمي

رسم لوحة مشتركة بين الأم والطفل لصنع ذكرى مميزة يمكن الاحتفاظ بها، وتقوية العلاقة بينهم بممارسة نشاط...