تأمل المندالا

تأمل المندالا

تلوين الماندالا هو نوع من انواع التأمل و طريقة بسيطة لتخفيف التوتر والقلق، سنمارس طرق تنفس و تأمل مختلفة. بالاضافة إلى ممارسة تأمل مراقبة الافكار

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمه

نوفر لك

ملابس مريحه

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

فن الرسم الرقمي

تعلم على برنامج بروكرييت على الآيباد، التجربة مناسبة للمرحلة المبتدئة و المتقدم.

صناعة تحفه

في هذة التجربة الفريدة سنشكل ونصنع تحف بستخدام الصلصال الجاف الملون

اليوغا على ضوء الشموع

تساعدك على التخلص من التوتر الجسدي والعقلي وموازنة عواطفك, الوهج الدافئ للشموع يساعد على الاسترخاء و...

كبسولة الملابس

في تجربة ممتعة عنوانها الفن ومحتواها الأزياء بنتعلم سوا كيف تختارين قطع الملابس وتنسقينها وترتبينها...

متعة الفسيفساء

في هذه التجربة راح تصنعين بنفسك لوحة فنية من قطع الفسيفساء ! و راح تتعلمين أساسيات و قواعد الحرفة...

صناعة الفخار للاطفال

رحلة من الإبداع والمتعة يتعلم فيها طفلك اللعب بفن مع الفخار ليصنع قطعته الفخارية المميزة

تطريز قبعتك ليومك الوطني

بيوم التأسيس خصصنا تجربه تذهلك تغوص بأبداعك وتميزك تلبسين كابك بتطرزيك تذهلين الناظرين لك بشعار الي...

فن الكنفاه

ابدؤوا رحلتكم في تطريز أجمل قطع الكنفاه، وتعلموا الأساسيات وأنواع الخيوط والخامات

أساسيات في الغناء الشرقي

سنتعلم في هذه التجربة اساسيات الغناء الشرقي والصولفيج والتنفس الصحيح اثناء الغناء وبعض الأخطاء الشائ...

مسدس النسيج | Tufting Gun

تجربة مليئة بالمتعة والألوان.. سنتعلم كيفية صنع سجادة بمسدس النسيج، وهو أحد التقنيات المستخدمة لص...

شمعة الصدفة مع عطر

تجربة الاسترخاء الفاخرة اصنع شمعه وعطر حجم صغير .... بحجم ٧٠ جرام بقالب الصدفه الصغير الابيض +تجربه...

بورتريه بالأكريلك للمبتدئين

تساعد في معرفة اساسيات رسم الوجه بطريقة سهلة وبسيطة بأضافة الوان الاكريلك ، تعتمد على رسم العين بطري...

لوحة الطفل

تجربة شيقة للأطفال بتاخذه الى عالم ثاني مع الوان الاكريلك ولوحة الكانفس ليبدع فيها!

Blanket knitting I حياكة بطانية

اصنعي معنا بطانية الشتاء الدافئة! لا تحتاجين لأي خبرة في الحياكة وكل ما ستستخدميه هو أصابع يديك! الو...

صفحات الصباح و يوغا

التداوي بالكتابة ، هل جربتي كتابة شعورك ، اختلاجاتك و أفكارك الملحة التي تتأرجح بين فترة و أخرى،...

صناعة ريشة المكرمية

بنصنع مع بعض قطعة فنية من المكرمية تستخدم ديكور جداري او تعليقة للسياره

صناعة الفخار بالبناء اليدوي

تجربه ممتعه وفريده من نوعها بصناعة فازا من الفخار بالحجم الكبير .. سيتم فيها شرح عملية لف الطين ع...

تأمل حب الذات وتعبير بالفن

سيساعدك هذا التأمل على الشعور بالحب اللا مشروط هذه الجلسة تعزز ثقتك بنفسك و حبك لذاتك

يوغا القلب (Heart Opening Yoga)

حركات يوغا متتابعة تساعد على فتح منطقة الحلق، الصدر، الاكتاف، وأعلى الظهر لخلق مساحة حرة في الجزء ال...