أساسيات فتح الحوض

أساسيات فتح الحوض

حصة باليه لتعلم أساسيات فتح الحوض ومرونة الحوض للبالغات المبتدئات

الرياض

ساعتين

عربي/انجليزي

نساء

الأوقات المتاحة

Ahood Ballet

عن المحترف

Barre Ballet Instructor

تعلم اساسيات فتح الحوض Middle Splits

نوفر لك

Dress Code: لباس رياضي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

تقنيات المدارس الحديثه لتنسيق الزهور، ‎ستتاح لكم فرصة اكتشاف وتعلم أساليب جديدة وإبداعية ، كذلك س...

من الفن إلى الإبداع – دورة تصميم الزهور المكثفة

انضم إلينا في رحلة مكثفة لمدة يومين (6 ساعات تدريبية) لاكتشاف عالم الزهور من الفن إلى الإبداع. خلال...

‏Relaxing yoga

سنبدأ الحصة بتمارين التنفس العميق استعدادًا لتجربة هادئة تتضمن وضعيات تمدد عميقة تساعد على استرخاء...

سوارك من تصميمك

في هذه التجربة المليئة بالفن والإبداع، استمتعي معنا بتصميم سوارك بالاحجار الطبيعية التي تختارينها حس...

تلوين وتطريز

الصناعات اليدوية متنفس للعقل 🧠 قومي بتلوين قطعتك القماشية ثم انطلقي بخيوطك الملونّة 🧵🪡 لتطريزها ب...

صناعة بومة بالفوم

"فرصة ممتعة لأطفالك لصناعة دميهم الخاصة باستخدام الفوم. ستكون جلسة إبداعية ممتعة تسعدهم وتمنحهم دمية...

ابدع بمسدس النسيج

اذا كنتي من محبين المنتجات والاعمال اليدوية الحرفية فهذه الورشة مناسِبة لكِ بالتأكيد في هذه الورشة...

صناعة تعليقة للاطفال

في هذة الورشة سيصنع طفلك تعليقة جميلة من الحشب والفلين

🌷 رسمة ووردة

تراها تجربتين بتجربة وحدة 😉 بتلون وترسم على الفازه بعدين فقرة تنسيق الورد الخطييرة! بختصار ما يح...

Resin Cheese Platter

تعلم أسس فن الريزن مع تطبيق عملي على لوح التقطيع بتقنيات مختلفة , مع اضافة لمسات بسيطة من الطعام كلو...

صنع ميداليات

قطعة يدوية صغيرة مليانة دفء وذوق 🤍✨ ميدالية كروشيه بشكل قلب ناعم بتفاصيل بسيطة ولمسة بنفسجية أنيقة،...

فن التلبيد

تجربة ممتعة لتعلم فن و أساسيات التلبيد و كيف نصنع قطع فنية أو دمى من الصوف!؛ العمر المناسب للحضور ١٥...

الفنان الصغير

تجربة تعلم طفلك بعمر (٣ الى ٨ سنوات) طريقة التلوين الصحيحة والرسم على الكانفس باستخدام الألوان المنا...

رقص تأملي

في عالمٍ مليء بالمشتات، نجد صعوبة في الإتصال مع أجسادنا والحضور في اللحظة! في مساحة الرقص التأملي،...

ذكرياتي مع امي

تشكيل قطعة خزفية مشتركة بين الأم وطفلها ليس بغرض صنع قطعة متقنة ولكن بغرض صنع نشاط مشترك بين الأم و...

اصنع محفظة بطاقات بنفسك 🪡

عيش تجربة يدوية مميزة تصنع فيها محفظتك الخاصة من الجلد بخطوات بسيطة وممتعة! نستخدم خامات عالية ال...

تأمل المندالا

تلوين الماندالا هو نوع من انواع التأمل و طريقة بسيطة لتخفيف التوتر والقلق، سنمارس طرق تنفس و تأمل مخ...

تجربة البالية للأطفال

البالية من الفنون التي تجعل من يمارسها يشعر بمتعة كبيرة، حيث يعد البالية وسيلة رائعة للأطفال ليصبحوا...

حفلة عطر لشخصين

مناسباتكم تعنينا✨ عِيشوا تجربة فريدة… وابتكروا عطركم الخاص مع من تحبون ✨ صمموا عطراً يحمل ذكرياتك...

يوغا ومناقيش

3 ساعات من اليقظة تقضينها في الندى يوغا .. ملاذك الآمن.. ساعة يين يوغا مع ندى حيث تتواصلين بعمق م...