يوغا ومناقيش
3 ساعات من اليقظة تقضينها في الندى يوغا .. ملاذك الآمن.. ساعة يين يوغا مع ندى حيث تتواصلين بعمق مع أنفاسك وجسدك ومشاعرك.. يتبعها ساعتين اعداد فطورك ( مناقيش ) مع مجد ان القيام بتلك الأنشطة اليقظة يساعد على التخفيف من الضغوط والبقاء في اللحظة و رفع مستوى الصفاء الذهني والرفاهية الروحية ١٨+

الخبر

  3 ساعات

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

ندى العادل

عن المحترف
الندى يوغا ملاذك الشخصي للقاء مع السكون و التنفس.. مساحة خاصة و آمنة. نساعدك من خلالها على التعرف على جسدك ، من خلال ممارسة اليوغا بأنواعها ( هاثا - فينياسا- يين - هوائية و التنفس و تأملات اليقظة الذهنية) إنها دعوة للحضور التام في اللحظة الحالية مما يساعد على التخفيف من التوتر والقلق واكتساب الأدوات اللازمة للتعامل مع ضغوط الحياة عائلة الندى يوغا حريصة على جعل الاستديو ملاذاً هادئاً مجهزاً بكل ما يسهم في جعل تجربتك أكثر راحة و استرخاء محققة أهدافك من الحضور، بمجرد حضورك للمرة الأولى ستشعرين بأنك عضو من عائلة الندى .
كل ماتحتاجه للتجربة ممتعة!

نوفر لك

حماسك للتجربة!

ما يجب عليك إحضاره


تجارب مشابهة