ليش أتعلم كاراتيه ؟

ليش أتعلم كاراتيه ؟

مهارات الدفاع عن النفس توفر فوائد على المستوى الصحي والنفسي والإجتماعي وتكون منفذ آمن لتحويل طاقة المشتركة إلى طاقة نشاط وقوة وتقدير الذات

الدمام

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

نادي حيزوم

عن المحترف

مركز رياضي وثقافي منذ 2015 المؤسس ريهام الزهراني مستشارة في التربية والتعليم خبرة لأكثر من 13 عام حاصلة على الحزام الأسود في الكاراتيه مدربة سباحة مدربة معتمدة لمقياس بيركمان العالمي

ملابس الكاراتيه الخاصة والأدوات الخاصة بالتدريب برسوم إضافية يلزم الحجز والتواصل مسبقا"

نوفر لك

ملابس خاصة لرياضة الكاراتيه الأدوات االشخصية

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

رحلة العيد الى جبال ابها

هل تتمنى قضاء اجازة قصيرة لا تتجاوز الثلاثة أيام في منطقة باردة، مابين جبال شاهقة وغابات عظيمة وقرى...

دراجات ويوغا

انضموا إلينا في رحلة مع شروق الشمس بالدراجات وممارسة اليوغا عند الجبل مع تناول القهوة والإفطار 🧘🏽‍♀...

بيلاتس و يوغا رمضانية

انضمي إلينا في هذا اليوم ، حيث نسمح لأجسامنا بالتدفق في روحانية الشهر الفضيل وتجربة البيلاتس لتقوية...

دراجة على الشاطىء

استمتعي بالبحر ونسماته بينما تقودين دراجتك بمساعدة فريق محترف يساعدك على تحسين تجربتك والاستمتاع بوق...

رقص الهيب هوب

تجربة مختلفة بنتعرف فيها على رقص الهيب هوب وبنستمتع مع بعض في تعلم الحركات والرقصات بكل خفة! ؛15+

اوووه يامال

السنارة والفريق المدرب بانتظارك على الشاطىء! كل ماعليك هو الحجز لتنضم لنا في مغامرة ممتعة ندربك فيه...

هايك ويوغا بين الجبال

استمتع برحلة هايك بين الجبال و الاسترخاء مع اليوقا على منظر غروب الشمس ثم جلسة جبلية ممتعة واخيراً و...

محمية الملك خالد - مسار عرمة (وادي الغموض)

تفاصيل الرحلة - Trip details: : يوم الجمعة - Friday 🔻 الرحلة تشمل -The trip includes: الموا...

اليوغا وظهرك

سنمارس خلال ساعة اليوغا بتركيز خاص على الظهر تتعلمين من خلاله الحركات التي تساعد على استرخاء عضلات ا...

جولة على الكورنيش

استمتع معنا في جولة دراجات هوائية، في أجمل مناطق الدمام

Hike Trip - الوادي الخفي

نقدم لك في هذه التجربة برنامج ممتع للويك اند؛ استمتع بصحبة الأصدقاء أو العائلة، وتعرف على أصدقاء جدد...

ليلة مع القمر

في هذه التجربة ستستمتع بعدة تجارب اولاً ركوب الدراجة مع مدربين محترفين ثم الهايك بين جبال ديراب وتأم...

اليوغا الهوائيه الاسترخائيه

الاسترخاء التام باستخدام الهاموك ليساعدك على استرخاء كامل الجسم والعقل لمده ١٠ دقائق من التأمل بأخر...

حصة تدمج حركات الفنون القتالية المتضمنة : كيك بوكسينق، كاراتيه،مواي تاي، تايكوندو ، جوجيتسو، داخل...

هايك & سهام

هنا يوجد أكثر من تجربة ستسير فيها لمسافات بين الجبال وتجرب الامساك بالقوس واطلاق السهام ومابين الاثن...

ركوب الخيل

وقلبي للخَيّل دائماً ميَّال, ننتظرك في ليلة ممتعة مع الخيول العربية، بنأخذ جولة على خيل عربي أصيل ون...

فيلم وفشار 🎞

في جلسة لطيفة بنجتمع في سهرة الأسبوع خلف الشاشة الكبيرة.. وبالتأكيد لن ينتهي مسائنا هنا، فالرفقة تنت...

رياضة وثقافة

هذه التجربة هي التعريف الحقيقي لعبارة (لا يُملّ).. تجمع مابين الرياضة والثقافة فتعرفك على تكنيكات ال...

رحلة يوغا وهايكنق

صفي ذهنك وجدد نشاطك في رحلة ممتعة تشمل اليوقا والهايكنق ونشاطات مختلفة بين جبال العمارية

كيكبوكسينق

هل كنتي تعرفين إن التوتر و الضغط و الإنفعالات تتخزن في عضلات جسمك ؟ و كلما تخزنت لفترة أطول كلما قل...