جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

ين يوغا للأكتاف _ Yin Yoga for Shoulders

Yin Yoga is a slow-paced practice of stretching that’s centered around opening the smallest fibers b...

الرسم الحر الصباحي

تعال عبر عن نفسك بالحروف والألوان والكلمات حلق بعيدا عن ضوضاء حياتك اليومية ابتعد عن كل شيء...

التشكيل بالمعجون بالسمحانية

هنا سوف تخوض مغامرة جديدة بعيداً عن القلم و الأدوات المعتادة ،،ستجرب معنا المعجون وتشكيلة بالطريقة ا...

يوجا ضحك وتأمل

تجمع التجربة بين شكل من أشكال اليوجا سنمارس من خلالها التنفس والضحك كوسيلة للتحر من مشاعر مخزنة في...

التطريز اليدوي

في هذه التجربه الجميلة بنصنع لوحه فنيه لطيفه مع بعض من الخيوط

painting on canvas I تلوين الكانفس المطبوع للاطفال

طفلك صغير ولا يعرف الرسم؟ من حقه تجربة متعة الألوان، دعيه يلون معنا لوحة كانفس مطبوعة مناسبة لعمره.

Beaded accessories | صناعة اساور للاطفال

صنع اكسسورات الخرز من أكثر الأمور المفضلة للفتيات، وستكون التجربة أمتع في جلستنا مع مشاركة أصدقاء...

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد...

الرسم على الطبل

ورشه ممتع لرسم على الطبل برسومات عتيقه بالوان الاكريليك

pyrography- فن النقش على الخشب

أنت فنان و عندك مهارة عالية بالرسم ؟؟ و حتى لو ما كان عندك أي فكرة عن الرسم في تجربتنا راح نتعلم ا...

تزيين كفر الجوال بفن الديكودين

فن الديكودين لأول مره بالمملكة! نقدم لك تجربة فريدة لك ولاصدقائك لكسر الروتين. تعرفي على فن الديكودي...

فن الرسم بالتشكيل

مين منا ما حاول يلمس اللوحات ذات التضاريس البارزة؟ أو تابع فيديوهات الرسامين اللي يرسمونها بالساعات؟...

الرسم على الاحجار

في هذة التجربه سنصنع من الحجارة القاسيه فناً لايُنسى، ستتعلم في هذه التجربه كيف تجعل صدأ روحك يتحول...

شرح موسيقي للنشيد السعودي

الحائز مرتين على جوائز DJOOKY الموسيقية المشهورة عالميًا ، يتولى الملحن أنس سواح النشيد الوطني السعو...

صناعة تعليقة الجوال من الخرز

تجربة سعيدة تأخذك لعالم مليء بالخيال بين عالم الألوان والخرز في هذه التجربة سنقوم بإعداد قطعة فنية م...

نسقي الزهور بنفسك

عيشي تجربة تنسيق الزهور واهديه لنسفك أو لمن تحبين ، وبعد هذه التجربة: * ستتعلمين كيف تنسقين الزهو...

بطانية بخيوط البافي

حيّ الشتاء وحيّ ما جابه! ⛈️ تجربة دافئة، تتعلمين فيها كيفية حياكة بطّانية بخيوط البافي الكثيفة و...

مصاقيل ورسمة

هالتجربة غير عن اي تجربة بنرجع فيها لأيام الطيبين بالمصاقيل وكيف بنشكل خطوط عشوائية وبعدها نلون اجزا...

فن رسم الطبيعة

سنقوم معاً بتجربة ممتعه للتعبير عما في داخلك وتعلم كيفية دمج الألوان وانتاج لوحه مُميزه لغروب الشمس...

لوحة لغرفتي من صنع يدي

نصنع معاً بعض التصاميم الجميلة التي تزين غرفتي باستخدام خامات مختلفة ومتنوعة