جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

صب الشموع بالفخار- طينة

مختلفة وفريدة من نوعها حيث ستتعرف على كيفية صناعة صب الشموع وتخوض تجربة ممتعة لصناعة الشمعة الخاصه ب...

تشارمز الشنط

ورشة تشارمز الشنط (Bag Charms) هي عمل إكسسوارات من الخرز والخيوط والاكسسوارات تُعلّق على الحقائب، وت...

ساعة ونصف

تلوين وتطريز

الصناعات اليدوية متنفس للعقل 🧠 قومي بتلوين قطعتك القماشية ثم انطلقي بخيوطك الملونّة 🧵🪡 لتطريزها ب...

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد...

طباعة على القماش و الشنطة

تجربة فريدة لمحبي الخياطة ومن يهواها، نعلمك فيها الاستمتاع بالخياطة والطباعة على الشنطة بالشكل الذي...

اصنع قطعة فخارية على العجلة

عيش معنا تجربة تشكيل الطين و دوران العجلة وسط أجواء كوفي "شفل" الرايقة . في هذه التجربة نتيح لك عمل...

اصنع سبحتك بنفسك 📿

وسط أجواء بيت من طين تعيش فيه تجربة مختلفة وفريدة من نوعها حيث ستصنع يداك ما تشبه تفاصيلك وتخوض تجرب...

فن تزيين المرايا بالصلصال

معك خطوة بخطوة لتزيين المرايا بتصميمك الخاص (التجربة مناسبة لعمر +10 , لطفاً ممنوع اصطحاب الأطفال...

تنسيق باقة من الزهور الهولندية

انضمي معنا الى التجربة الاستثنائية والمليئة بالمتعة والجمال والتقنيات الجديدة لتنسيق باقة من الزه...

✨ اساسيات النحت الواقعي

تجربة فنية ممتعة تناسب الجميع؛ سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا! استكشف تقنيات النحت وصنع قطعة تعبّر عن إ...

التشافي والتعبير بالألوان

تحفيز المشتركين على التعبير عن ذواتهم والأفكار والمشاعر على اللوحات بألوان الأكريليك بمصاحبة الموسيق...

ملامح من الطين

رحلة إبداعية لصنع وجوه تنبض بالحياة انضم لورشة ملامح من الطين وتعلّم أساسيات نحت الوجوه الواقعية...

ليلة مَع صوتك

, ستجرب معنا أن تكون مذيعاً تارة , معلقاً صوتياً تارة , وممثلاً صوتياً تارة أخرى .. سنسمع صوتك بألوا...

سلسال/تعليقة سيارة من الخرز الحراري

معك خطوة بخطوة لصناعة تصميمك الخاص مع إمكانية اختيار أكثر من لون للخرز ومن ثم كيه وتثبيته على السلسا...

لوحة لغرفتي من صنع يدي

نصنع معاً بعض التصاميم الجميلة التي تزين غرفتي باستخدام خامات مختلفة ومتنوعة

صُنعت بحُب

ومع عودة المدراس .. فكرة لصنع هدية من تحب؟ بعيداً عن الهدايا المتشابهة والأفكار المكررة هذه التجربة...

اصنعي حقيبتك بنفسك

بامكانك الان حياكة قطعة خاصة بك باستخدام السنارة والخيط لعمل حقيبة خاصة بك 13+

أساسيات النحت الواقعي

اكتشف عالم النحت الواقعي من البداية! في هذه التجربة، ستتعلم أساسيات تشكيل الملامح والنحت باستخدام ا...

اصنع تحفتك الخزفيه بنفسك

صناعه قطع خزفيه ١- قطعه خزفيه من تصميمك و ابداعك مثل كوب او صحن ووتقدر تصلح الاثنين /٢- حلق (...

اصنع عطرك بنفسك

تجربة تقدم لك مقدمة لعالم العطور وطريقة تركيبها مع امكانية صناعة عطرك الخاص في اجواء تفاعلية لطيفة