جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

صناعة دمى اليد

مدة التجربة ساعتين من الساعة 5:00 الى 7:00مساء . للأعمار (6 -11) سنة . نصنع فيها دمية يد باس...

الفنان الصغير

بيتعرف طفلك على ادوات الرسم وطريقة استخدامها و طريقة دمج الوان الآكريليك والرسم بسهولة وبيخر...

الة التشيللو

آلة التشيللو من عائلة الالات الوترية وتعتبر ثاني أكبر آلة وترية في هذة التجربة ستتعرف على الة التشيل...

خلفيات لونية

الخلفية اللونية ليست مجرد لون خلفي، بل هي تمهيد بصري يساعد على إبراز العناصر الأساسية، وأداة توازن ب...

ساعة ونصف

.فن النحت الحي

ورشة النحت الحي من الطين الخام إلى منحوتات مبهرة

فن تزيين المرايا بالصلصال

معك خطوة بخطوة لتزيين المرايا بتصميمك الخاص (التجربة مناسبة لعمر +10 , لطفاً ممنوع اصطحاب الأطفال...

عطرك الخاص ٣٠ مل

🌿💫 تجربة لطيفة 🎨 صمّم عطرك الخاص ✨ اختر مكونات عطرك بعناية وابتكر تركيبة تعبّر عنك، في تجربة حسيّة...

دميتي من صنع يدي

تجربة ممتعة بنستفيد من جوارب قديمة ومواد بيئية. بنستخدم الجوارب في عمل الجسم، ونحشيها بمواد زي القط...

فن التطريز بأسلوب الرسم

هذه التجربة ستكسبك مهارة جديدة تساعدك في التخلص من الضغوط وتزيد تركيزك ويقظتك الذهنية وقد تتحول مع ا...

ساعة ونصف

متعة صنع السلايم

سلايم ! ومين من الأطفال مايحب السلايم؟ أطفال وكبار رح نستمتع بصنع السلايم ، وبنشوف كيف في السلايم سر...

تلوين مجسم

التلوين بحد ذاته تجربة ممتعة وإسترخائية.. في هذهِ التجربة نستمتع معًا بتعلم التلوين بالسكب، وهو سكب...

الرسم على قطعة خشب

في هذة التجربة سنقوم بإعادة تدوير قطعة خشب إلى قطعة مميزة يمكن استخدامها للإكسسوار أوصينية قهوة/شاي.

( استديو كيراموس ) تلوين قطعة خزفية

تجربة بتاخذك لعالم اخر من المتعة! استمتع بالتلوين والرسم على قطعة خزفية واقتنائها بلمساتك الرائعة!

ديكوباج الابواب النجدية

كلنا سبق وشفنا تحفة جميلة في بيت صديقة أو قطعة زينت غرفة الجلوس في مسلسلنا المفضل، بنمط طباعة معتق و...

ساعة ونصف

صناعة صحن سيراميك

شاركينا هذه الجلسة الممتعة لصناعة صحن مميز لمكتبك * اليوم الاول صناعة الصحن *اليوم الثاني تلوي...

عالم الصلصال

في هذه التجربة بنغوص في عالم اللون والصلصال العالم اللي يحبه الأطفال ويساعد على نموهم الحسي والمعرفي...

فن الخيوط

هذه التجربة تمكنك من إنتاج قطعة فنية تشبهك أو قطعة تحمل رسالة باستخدام زخرفة ثلاثية الأبعاد بالخيط و...

فن فهم الانماط الشخصيه

فهم الانماط البشرية وفهم النفس و نقاط القوة و نقاط الضعف

صناعة تعليقة الجوال من الخرز

تجربة سعيدة تأخذك لعالم مليء بالخيال بين عالم الألوان والخرز في هذه التجربة سنقوم بإعداد قطعة فنية م...

الفنون الصوتية والمندالا

الصوت يحفّز الإبداع لذا ستجربين الفنون الصوتية مع تمارين التنفس وستنغمسين بعدها في تلوين المندالا لت...

ساعة ونصف