جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

فن تشكيل الخرز الحراري

معك خطوة بخطوة لصناعة تصميمك الخاص مع إمكانية اختيار أكثر من لون للخرز ومن ثم كيه وتثبيته على شنطة (...

فن الرسم الرقمي - أون لاين

ورشة أون لاين مكثفة لبرنامج بروكريت على جهاز الآيباد

ين يوغا للأكتاف _ Yin Yoga for Shoulders

Yin Yoga is a slow-paced practice of stretching that’s centered around opening the smallest fibers b...

اصنع شمعتك

انطلق في رحلة فنية تحتضن الجمال والاستمتاع بصنع شمعة فريدة تعبر عن شخصيتك 15+

صناعة اللب قلوس الخاص بك وقهوة ☕️💄

تدورين لون لب قلوس مميز ويعبر عن شخصيتك؟✨ بمنتجات طبيعية والوان متعددة الان وتسوينه بنفسك! 💄❤️

فن العجائن

في هذه التجربة ستتعرف على نوع من انواع الفن التشكيلي الجميل الذي يمكن الفنان من رسم لوحة ثلاثية ال...

لبّسنا يوم بدينا على الدمى

تجربة فنية لطيفه ومميزة بنصنع مع بعض دمى من الخيوط الملونة (دمى يوم التأسيس او الدمى العادية ) تقدر...

صنع شال للأطفال

صنع شالٍ دافئ من خيوط البافي 🧶 باستخدام اليدين فقط 🤲، بأسلوب سهل وممتع للأطفال من عمر ٦ إلى ١٥ سنة 👧...

صناعة البخور

من يعاف المعمول؟ فكيف بصناعته والاستمتاع بأصالة الطيب الطبيعي! نتشارك في تجربة صناعة البخور تعلم أس...

فخار صيف حِرفَــــة

صيف حرفة في هذا التجربة الصيفية المميزة ستتمكن كل مشتركة من تجربة ثلاثة تجارب في آنٍ واحد وهي ( الأ...

أساسيات صنع العطور

اصنعي عطرك وتميّزي باختياراتك! في تجربة صناعة العطور نشاركك أهم أساسيات فن صناعة العطور واختيار الرو...

ديكوباج الابواب النجدية

كلنا سبق وشفنا تحفة جميلة في بيت صديقة أو قطعة زينت غرفة الجلوس في مسلسلنا المفضل، بنمط طباعة معتق و...

ساعة ونصف

‎اصنعي مقشر القهوه الطبيعي معنا 🌱

‎تعلمي صناعة مقشر الجسم بنفسك بطريقة ممتعة لتدليل نفسك. ‎و استمتعي بفوائد مقشر الجسم لبشرتك.

تجربة التعليق الصوتي النسائية

التجربة النسائية للتعليق الصوتي الأولى والفريده من نوعها (مميزات الورشة ) 1- تجربة التعليق الص...

صنع شال بافي

تجربة ممتعة ومريحة، نتعلم فيها كيف نصنع بطانية بخيوط البافي الناعمة باستخدام اليدين فقط ✨و نبدع بلمس...

تشكيل الصابون

يمكنك الآن ابتكار الدهشة من خلال تشكيل الصابون وصنعه بيديك بطريقة احترافية ورائعة، ستتعلم أساسيات ال...

متعة صنع السلايم

سلايم ! ومين من الأطفال مايحب السلايم؟ أطفال وكبار رح نستمتع بصنع السلايم ، وبنشوف كيف في السلايم سر...

صناعة الورد الدائم

لأن اللحظات الحلوة تستاهل تُوثَّق… جهزنا لك ورشة دافئة تصنعين فيها ورداتك🌸 بألوانك المفضلة خطوة بخ...

معرفة شكل جسمك والازياء المناسبه لها والاندرتون والاوان المناسبه لك وشكل وجهك ومعرفة القصات المناسبة...

تنفس, تأمل و تمارين يوغا لتنشيط الجسم. عادةً ما تبدأ هذه الجلسة بحركات لطيفة لتحمية الجسم، ثم تنتقل...