جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

اليوغا على ضوء الشموع

تساعدك على التخلص من التوتر الجسدي والعقلي وموازنة عواطفك, الوهج الدافئ للشموع يساعد على الاسترخاء و...

صنع شال بافي

تجربة ممتعة ومريحة، نتعلم فيها كيف نصنع بطانية بخيوط البافي الناعمة باستخدام اليدين فقط ✨و نبدع بلمس...

الرسم على الخشب للاطفال | Drawing on wood

جلسة ممتع لرسم على الخشب للاطفال بالوان الاكرليك

ابدعي على لوحة الكانفس

تجربة نقدم لك فيها رسم حر على لوحة الكانڤس بجمال ألوان الأكريليك المتنوعة، لنخرج فيها بلوحة فنية من...

رقص تأملي

في عالمٍ مليء بالمشتات، نجد صعوبة في الإتصال مع أجسادنا والحضور في اللحظة! في مساحة الرقص التأملي،...

ارسم على مرايتك

من خلال هذه التجربة، سنعرض اساليب للرسم وتصميم المرايا بشكل بسيط ومتاح للجميع وبأستخدام الوان و أقلا...

صب الشموع بالفخار- طينة

مختلفة وفريدة من نوعها حيث ستتعرف على كيفية صناعة صب الشموع وتخوض تجربة ممتعة لصناعة الشمعة الخاصه ب...

أساسيات صنع العطور

اصنعي عطرك وتميّزي باختياراتك! في تجربة صناعة العطور نشاركك أهم أساسيات فن صناعة العطور واختيار الرو...

فن ياباني كنتسوقي | kinsugi

فن الترميم بالذهب أو ما يعرف بـ(كينتسوقي金継ぎ). واحد من أقدم و أعرق الفنون اليدوية اليابانية، ف...

نتعلم الطريقة الصحيحة للتنفس مع وضعيات اليوقا سوف تنسين جميع الأفكار وتغوصين في عالم رائع جدا الت...

التشكيل بالمعجون بالسمحانية

هنا سوف تخوض مغامرة جديدة بعيداً عن القلم و الأدوات المعتادة ،،ستجرب معنا المعجون وتشكيلة بالطريقة ا...

✨ اساسيات النحت الواقعي

تجربة فنية ممتعة تناسب الجميع؛ سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا! استكشف تقنيات النحت وصنع قطعة تعبّر عن إ...

Blanket knitting I حياكة بطانية

اصنعي معنا بطانية الشتاء الدافئة! لا تحتاجين لأي خبرة في الحياكة وكل ما ستستخدميه هو أصابع يديك! الو...

فن الفسيفساء للاطفال

تجربة مميزة لطفلك بيصنع فيها لوحة فنية باستخدام مواد مناسبة للاطفال لتجربة فن الفسيفساء

صنع فخار على عجلة وطين!

نلتقي معكم في تجربة فخار بعجلة، حيث نتعلم فيها أساسيات تشكيل الفخار والتعامل مع عجينة الطين لنأخذك ف...

‏شمعة وعطر

✨ عيشوا تجربة الشمعة والعطر ✨ ساعة واحدة من المتعة والراحة في استديو ريسا 🕯️💫 استمتعوا بصناعة...

تنسيق باقة من الزهور الهولندية

انضمي معنا الى التجربة الاستثنائية والمليئة بالمتعة والجمال والتقنيات الجديدة لتنسيق باقة من الزه...

فن التاي داي

استمتع معنا بتجربة فن جديد بإستخدام القماش والالوان لتخرج بقطعة فنية جميلة

ديكوباج على الزجاج

حينما تريد ان تبدع وتملك قطعه فنيه مميزه من صنع يديك ومن ذوقك الفني تعال معنا

حياكة شال للصغار

تجربة ممتعة تجمع بين اللعب والإبداع، نتعرّف فيها خطوة بخطوة على فن الحياكة باليد باستخدام خيوط ناعمة...