تأمل وسكون

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد وستأخذ بيدك للإتصال بروحك أدعوك أن تترك كل شيء حولك ومن يديك وتنضم معي لأرشدك في رحلة تأمل اونلاين لمدة ٣٠ دقيقة ونتأمل فيها ونكون حاضرين مع أنفسنا

عن بعد

ساعة

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

ذكرى .

عن المحترف

تأمل وتنفس

نوفر لك

الجلوس في مكان هادئ ومريح

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

فن تزيين الصناديق الخشبية

تزيين الصناديق الخشبية بزخارف تراثية

ساعة ونصف

فن الرسم على الفخار B2B

فن الرسم على الفخار

فن المرايا

التعرف على الادوات المستخدمه و التعرف على كيفيه استخدام الوان الاكريلك وتطبيق الخطوات خطوه بخ...

ختمك من صنعك | Carve your stamp

هل تُحب تقتني وتستخدم الأختام و تلفت نظرك أشكالها المختلفة دائما ؟ هل فكرت كيف بيكون شكل وتصميم ختمك...

اساسيات الشطرنج

اكتشف جمال الشطرنج بأسلوب بسيط!، ستتعلم القوانين الأساسية للعبة وكيفية تحريك القطع. سنقدم لك أيضًا ب...

ابدع بمسدس النسيج

اذا كنتي من محبين المنتجات والاعمال اليدوية الحرفية فهذه الورشة مناسِبة لكِ بالتأكيد في هذه الورشة...

رسم العين بالفحم

هم مهارات رسم العين، من الهيكل وحتى اكتمال اللوحة في تجربة فنية متكاملة تشمل أساسيات رسم العين وتفاص...

ورشة تصميم العطور الفاخرة

-مقدمه عن عالم العطور والزيوت العطريه -التعرف عالزيوت الخام الكلاسيكيه -الطرق المُثلى لاستخدامها...

استرخي بالفن

‎تجربة استرخاء عميقة تجمع بين يوغا استرخائية ‎ ورسم لوحة بألوان الأكريلك لتجسيد المشاعر بأجمل صورة...

رسم البورتريه

حاب ترسم صوره لك ؟ او لشخص عزيز ؟ تحب ترسم اشخاص بس متخوف من البداية؟ بالتجربة هاذي بنكسر حاجز ا...

صنع لوحة خامات

تعلم طريقة و تطبيق صنع لوحة خامات تخص تصميمك الداخلي للفراغات و طريقة تنسيقها لتوضيح الفكرة التصميمي...

حياكة شال للصغار

تجربة ممتعة تجمع بين اللعب والإبداع، نتعرّف فيها خطوة بخطوة على فن الحياكة باليد باستخدام خيوط ناعمة...

صنع شال للأطفال

صنع شالٍ دافئ من خيوط البافي 🧶 باستخدام اليدين فقط 🤲، بأسلوب سهل وممتع للأطفال من عمر ٦ إلى ١٥ سنة 👧...

الرسم بالرمل / عمل Stress Ball

هذه التجربة للأطفال (٥ - ١٢ سنة) سنرسم لوحة فنية جميلة باستخدام فرشة .. غراء .. ورمل ، ثم سنتعلم صنا...

لنرسم لوحة تعطي معنى

خلقت الالون لترسم معنى للجدارن الباهتة ، وخلق الفن ليعطى السلام والهدواء لمشاعرنا حين تفقد الوانها ،...

ديكوباج الخوص

تنفيذ لوحة فنية بطريقة ديكوباج الخوص ( دمج الخوص مع الكلف)

Happy Stretch تمارين تمدد

تمارين تمدد عميقة تستهدف نوعين من أنسجة الجسم وهي النسيج الضام و اللفاف. يتم التوقف بكل تمرين بشكل ع...

ورشة صناعة طبق و كوب - استوديو كيراموس

في هذه التجربة ستقوم بإعداد كوب وطبق, بمسكة او إضافات باستخدام عجلة الخزف، الرجاء قص الأظافر قبل ا...

صناعة الشموع العطرية

تجربة ممتعة تأخذك في عالم صناعة الشموع الطبيعية. تشمل صب الشموع بأحجام مختلفة وتزيينها، مما يتيح لك...

فن الرسم على صحون الزجاج

كل متدربة راح تتعلم خطوات الرسم على الصحون الزجاج وكيف تجعل رسوماتها على الصحن ثابته وآمنة وحتى لو...