تأمل وسكون

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد وستأخذ بيدك للإتصال بروحك أدعوك أن تترك كل شيء حولك ومن يديك وتنضم معي لأرشدك في رحلة تأمل اونلاين لمدة ٣٠ دقيقة ونتأمل فيها ونكون حاضرين مع أنفسنا

عن بعد

ساعة

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

ذكرى .

عن المحترف

تأمل وتنفس

نوفر لك

الجلوس في مكان هادئ ومريح

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

فن التاي داي

استمتع معنا بتجربة فن جديد بإستخدام القماش والالوان لتخرج بقطعة فنية جميلة

تشكيل الصابون

يمكنك الآن ابتكار الدهشة من خلال تشكيل الصابون وصنعه بيديك بطريقة احترافية ورائعة، ستتعلم أساسيات ال...

الرسم بالالوان المائية | Watercolor painting

لتبدعي معنا برسم بالالوان المائية وتعلم هذا الفن الرئع

صنع ماتشا X يوغــــا

اقضي عصريتك معنا بتعلم فوائد اليوجا و الماتشا في هذه التجربة : ستحصلين على عدة الماتشا الخاصة بك....

رسمة ونبتة 🪴🎨

فكرت يكون عندك نبتة طبيعية بلمستك الفنية؟ 👩‍🎨 من سحر وأنس الطبيعة إلى دهشة الألوان 🌿🎨.. بتلون وترسم...

اليوم في هذه الجلسه انت متصل بجسدك اكثر مع الحركة المتسقه مع النَفس لتكون على مقربة من طبيعتك .. اتر...

أساسيات الكروشية

تجربة لكل شغوف يود ان يتعلم الكروشية وأساسياته للإبداع بقطعة جميلة! بنتعرف على: انواع الخيوط، انواع...

تجربة العود

الموسيقى تعطي روحا للكون وأجنحة للعقل وطيران للمخيلة وحياة لكل شيء لتستطيع العزف على اي اله يجب ان...

أرسم بمشاعرك

بناخذك في رحلة فنية وبنتعرف فيها على الفنان عالمي فان جوخ وكيف كان يعرف يعبر عن مشاعره من خلال الر...

لوحتك الفنية على فواصل الكتب

تمكنك التجربة من الابحار في خيالك من خلال صناعة لوحة فنية على فواصل الكتب لتصنع مجموعتك الخاصة

‎تعال عبر عن نفسك بالحروف والألوان والكلمات ‎حلق بعيدا عن ضوضاء حياتك اليومية ‎ابتعد عن كل شيء...

يوغا القلب (Heart Opening Yoga)

حركات يوغا متتابعة تساعد على فتح منطقة الحلق، الصدر، الاكتاف، وأعلى الظهر لخلق مساحة حرة في الجزء ال...

رقص شرقي

خفة روح وخفة جسد عنوان هذه التجربة.. بتتحركين بكل خفة وتتمايلين مع النغمات الشرقية وبدورنا بنعلمك أس...

أنا وأنت

عمرك تسائلت مين الشخص اللي قدامك؟ و ايش يحمل داخله؟ تحت أجواء دافئة وموسيقى هادئة فعالية أنا...

Tufting Gun | مسدس النسيج Galentine's Day Edition

يوم الحب العالمي! ومين احب علينا من صحباتنا؟ انضمي الى ورشة مسدس النسيج بثيم الحب🫶🏼يشمل السعر سناك...

Happy Stretch تمارين تمدد

تمارين تمدد عميقة تستهدف نوعين من أنسجة الجسم وهي النسيج الضام و اللفاف. يتم التوقف بكل تمرين بشكل ع...

painting on canvas I تلوين الكانفس المطبوع للاطفال

طفلك صغير ولا يعرف الرسم؟ من حقه تجربة متعة الألوان، دعيه يلون معنا لوحة كانفس مطبوعة مناسبة لعمره.

بطانية بخيوط البافي

حيّ الشتاء وحيّ ما جابه! ⛈️ تجربة دافئة، تتعلمين فيها كيفية حياكة بطّانية بخيوط البافي الكثيفة و...

make your own perfume

بنتعلم كيفية صناعة العطور و اساسيات تركيب العطور و افضل انواع الزيوت العطرية و اكتساب مهار...

فن الريزن

تجربة ممتعة نجرب فيها صنع قطع مميزة وجميلة بمادة الريزن.. تخرجين من التجربة ومعك مهارة جديدة وفي يدك...