تأمل وسكون

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد وستأخذ بيدك للإتصال بروحك أدعوك أن تترك كل شيء حولك ومن يديك وتنضم معي لأرشدك في رحلة تأمل اونلاين لمدة ٣٠ دقيقة ونتأمل فيها ونكون حاضرين مع أنفسنا

عن بعد

ساعة

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

ذكرى .

عن المحترف

تأمل وتنفس

نوفر لك

الجلوس في مكان هادئ ومريح

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

أساسيات الرسم بالأكريليك

خوض معنا تجربتك وروح المغامرة مع ألوان الاكريليك -تعلم أساسيات الرسم -تعلم الألوان الأساسية و الث...

الرسم و التلوين على كوب فخاري

في هذي التجربة المميزة .. بإمكانكم التفنن و الإبحار في الرسم والتلوين على كوب فخاري جاهز .. و عشان...

ساعة ونصف

فن تشكيل الخرز الحراري

معك خطوة بخطوة لصناعة تصميمك الخاص مع إمكانية اختيار أكثر من لون للخرز ومن ثم كيه وتثبيته على شنطة (...

يوجا ضحك وتأمل

تجمع التجربة بين شكل من أشكال اليوجا سنمارس من خلالها التنفس والضحك كوسيلة للتحر من مشاعر مخزنة في...

صنع فخار بالعجلة( بدون حرق) - طينة

وسط أجواء بيت من طين تعيش فيه تجربة مختلفة وفريدة من نوعها حيث ستصنع يداك ما تشبه تفاصيلك وتخوض تجرب...

طرزي اسمك

تجربة خفيفة على اليد لطيفة على القلب ، بيدك خيط وابرة وبكل (رواق) تطرزين الجملة اللي بخاطرك!

فن النحت

ورشة النحت الحي من الطين الخام إلى منحوتات مبهرة

الابواب النجدية للاطفال

تلوين وتزيين باب خشبي نجدي

ساعة ونصف

تزين المرايا

شاركينا هذه الجلسة الممتعة لإبداع مرايا مميزة ومختلفة بأسهل الطرق.

سافر بأنفاس المدن ✨

نسافر بحواسنا في سفر من بُعد آخر ورحله لاتشبه ما اعتدنا نأخذك معنا وانت بمكانك لعدة محطات باختيارك...

يوغا ومناقيش

3 ساعات من اليقظة تقضينها في الندى يوغا .. ملاذك الآمن.. ساعة يين يوغا مع ندى حيث تتواصلين بعمق م...

الرسم الحر الصباحي

تعال عبر عن نفسك بالحروف والألوان والكلمات حلق بعيدا عن ضوضاء حياتك اليومية ابتعد عن كل شيء...

نظريات وقواعد الموسيقى

لعشاق الموسيقة ونظرياتها وقواعدها هذه الورشة ستعرفك على دراسة الموسيقى من منظور تقني وتتعلم أهمية ال...

الرسم بقصاصات الورق للاطفال

ورشة جميله لصناعة لوحه جميله من قصاصات الورق بشكال جميلة ومبتكرة

ين يوغا هوائية_ Aerial Yin yoga

Aerial Yin yoga class involves using a silk hammock for support during your yoga practice. This clas...

عالم من ورق

سنقرأ قصة ( عالم من ورق ) ونتناقش فيها ثم نقوم سنستخدم الورق لنصنع عالماً جميلاً من الأشكال الجميلة

رسم البورتريه

حاب ترسم صوره لك ؟ او لشخص عزيز ؟ تحب ترسم اشخاص بس متخوف من البداية؟ بالتجربة هاذي بنكسر حاجز ا...

اِنسجمي مع الزهور

اكتشفي انسجامك مع الزهور الطبيعية واسترخاء حواسك خلال العمل على تنسيق فازة خاصه بك بطريقة ابداعية ا...

ساعة ونصف

الهوايات تبدأ صغيرة

ساعتين خفيفة ومرحة بعيداً عن الأجهزة نقوم فيها بعمل فني يستمتع بها طفلك من عمر خمس سنوات وحتى ١٣ سن...

مسرح العرائس

تجربة تهدف إلى تعريف الأطفال بفن مسرح الظل وتشجيعهم على الابتكار والتعبير عن أنفسهم. يتعلم الأطفال خ...