تأمل وسكون

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد وستأخذ بيدك للإتصال بروحك أدعوك أن تترك كل شيء حولك ومن يديك وتنضم معي لأرشدك في رحلة تأمل اونلاين لمدة ٣٠ دقيقة ونتأمل فيها ونكون حاضرين مع أنفسنا

عن بعد

ساعة

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

ذكرى .

عن المحترف

تأمل وتنفس

نوفر لك

الجلوس في مكان هادئ ومريح

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

فن الخط العربي بالاسلوب الكانجي

خطاطة بخبرة تمتد لمدة عشر سنوات في عالم الخط العربي، حيث اتسمت رحلتي الفنية بالتعبير عن جماليات هذا...

لبّسنا يوم بدينا على الدمى

تجربة فنية لطيفه ومميزة بنصنع مع بعض دمى من الخيوط الملونة (دمى يوم التأسيس او الدمى العادية ) تقدر...

فن التيرازو بالجسمنايت

كل مادخلت اليدين في صنعه كانت وسيلة للمتعة والاسترخاء .. هذه التجربة ستقدم لك شكل جديد من المتعة م...

جرب ترسم

قد جا في بالك ترسمين لوحة ! او تفرّغين طاقتك برسمه ! سوينا هذي التجربة لك اذا ودك ترسمين وتستمتعي...

فازة الورد الصناعي

سوف تستمتعي بصنع فازة أنيقة من الورد الصناعي بمنظرها الطبيعي بإضافة لمساتنا

الرسم على المقلمة

مدة التجربة ساعتين من الساعة 5:00الى 7:00مساء . نرسم فيها على المقلمة ونجعلها أكثر تميز و يمكن...

الرسم من خلال المشاعر

سأخذك معي في رحلة في عالم التشافي بالفن ( الرسم من خلال المشاعر ), تمارين تساعدك على تفريغ المشاع...

التشكيل بالمعجون بالسمحانية

هنا سوف تخوض مغامرة جديدة بعيداً عن القلم و الأدوات المعتادة ،،ستجرب معنا المعجون وتشكيلة بالطريقة ا...

Build with Wesam

انشطة تركيب متنوعة تتضمن - تعريف الطفل بنفسه من من خلال التركيب على لوحة ليقو - تركيب متاهة ال...

ألوان و فرشة (شروق الشمس )

سيعيش طفلك تجربة ملونة عنوانها ( المرح ) رح يطلع الفنان الي بداخلة و يصنع لوحة جميلة بألوان الإكل...

صناعة كوبك الفخاري بالتشكيل اليدوي

اصنع كوبك الفخاري بنفسك، واكتشف تجربة التأمل في صنع الفخار وعيش اللحظة بعيد عن التشتيت

ساعة ونصف

الرسم باقلام الرصاص

كل ماتحتاجه شغفك والبقية على القلم الرصاص الذي في يدك، سيتدرج بك الرمادي مابين النور والظلمة لترسم...

صنع الفخار

عيش الفن اللي داخلك! جرب ورشة تلوين كوب الفخار وأظهر إبداعك وتصاميمك الخاصة على كوبك.

يوغا الصباح- Morning Yoga Stretch

في هذه الجلسة ستمارسين حركات اليوغا مع التنفس وتعيدين انتباهك الى جسدك. تساعد الجلسة على إيقاظ جسدك...

صناعة صحن سيراميك

شاركينا هذه الجلسة الممتعة لصناعة صحن مميز لمكتبك * اليوم الاول صناعة الصحن *اليوم الثاني تلوي...

رحلة في فن بيكاسو

هذه الرحلة الثرية ستنقل طفلك لعالم الفن عبر قصة مثيرة تدفعهم الى تكوين فنهم الخاص من خلال صنع وجه بي...

تطريز لوحة

فن التطريز بأسلوب الرسم هذه التجربة ستكسبك مهارة جديدة تساعدك في زيادة التركيز وقد تتحول مع الأيام...

فن التطريز بأسلوب الرسم

هذه التجربة ستكسبك مهارة جديدة تساعدك في التخلص من الضغوط وتزيد تركيزك ويقظتك الذهنية وقد تتحول مع ا...

ساعة ونصف

فن الكنفاه

ابدؤوا رحلتكم في تطريز أجمل قطع الكنفاه، وتعلموا الأساسيات وأنواع الخيوط والخامات

صناعة الصابون

ورشة عمل لتعزيز المعرفة بصناعه الصابون وفهم انواعه معرفه طريقه صناعة الأمنه للصابون واختيار الروائح...