تأمل وسكون

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد وستأخذ بيدك للإتصال بروحك أدعوك أن تترك كل شيء حولك ومن يديك وتنضم معي لأرشدك في رحلة تأمل اونلاين لمدة ٣٠ دقيقة ونتأمل فيها ونكون حاضرين مع أنفسنا

عن بعد

ساعة

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

ذكرى .

عن المحترف

تأمل وتنفس

نوفر لك

الجلوس في مكان هادئ ومريح

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

مساحة للسكون(بالعربي)

انضموا مع غاليه المدني في جلسات أسبوعيه صممت خصيصا لتنصنع التوازن وتعزز الصحة الجسدية والذهنية. ستقد...

حِياكة وِشاح

تجربة فن دافئة ننسج فيها قطعة فنية بخيوط البوفي الناعمه.. مما يتيح لكِ إنتاج وشاحك الخاص بكِ

تزين المرايا

شاركينا هذه الجلسة الممتعة لإبداع مرايا مميزة ومختلفة بأسهل الطرق.

أقرا مع ريمي

بنقرأ قصة باللغة العربيه بطريقه تخلي طفلك يشارك ويتفاعل وبنمي مهاراته بالرسم وتلوين الكلمات الجديدة

مغامره شمعية لعمق البحر

هيا بنا نصنع شمعة نجمة البحر ونغوص في عُمق الفن

تجربة عجلة الفخار

تجربة جديدة ومختلفه.. صناعة كوبك الخاص بفنك وإبداعك. كل الي نحتاجه منك حماسك وإبداعك والباقي علينا...

عمل فني بفن الخيط والمسمار مثبتة وجاهزة على لوح خشبي..إنضم أنت وأصدقاءك في تجربة فنية جديدة

صنع قوالب من الجبس

نجتمع لنستمتع ونمزج مشاعرنا داخل هذة المادة البيضاء ونصنع بأيدينا تحفة تشبهنا وتصبح جزء منا ثم من م...

‏Gentle Hatha ‏Targeted segment ‏Level: beginners & intermediate

صناعة مشبك لشعر للاطفال

انضموا لنا لنصنع مشبك جميل بستخدام الجوخ الملون بأسهل الطرق .

معالم مملكتي

عمل فني مناسب لاحتفالات اليوم الوطني، حيث يقوم الطفل بانشاء وتلوين المباني لينتج قطعة فنية تحتوى معا...

صنع لوحة خامات

تعلم طريقة و تطبيق صنع لوحة خامات تخص تصميمك الداخلي للفراغات و طريقة تنسيقها لتوضيح الفكرة التصميمي...

رسم البورتريه

حاب ترسم صوره لك ؟ او لشخص عزيز ؟ تحب ترسم اشخاص بس متخوف من البداية؟ بالتجربة هاذي بنكسر حاجز ا...

فن الخيوط

هذه التجربة تمكنك من إنتاج قطعة فنية تشبهك أو قطعة تحمل رسالة باستخدام زخرفة ثلاثية الأبعاد بالخيط و...

اصنعي مرشات منزلك

مافيه أجمل من ريحة المنزل المعطر إلا المنزل المعطر بعطر مصنوع من يدّ صاحبة المنزل! في هذه التجربة إن...

ساعة ونصف

رحلة تواصل مع الجسد و تعبير بالفن

هذه الجلسة تساعدك على التركيز، تطور حدسك و انتباهك. تساعدك تقنية تأمل مسح الجسم على الاسترخاء، تدربك...

التطريز بالنفاش

في هذه الورشة سنقوم بعمل كڤر جوال مطرز بـ إبرة النفاش حنتعلم على ابرة النفاش وطريقة استخدامها الصحي...

ابدع بمسدس النسيج

اذا كنتي من محبين المنتجات والاعمال اليدوية الحرفية فهذه الورشة مناسِبة لكِ بالتأكيد في هذه الورشة...

أحجار معطرة

لوحة فنيّة لها رائحة زكية، إبداع ممتد من يدك وقلبك إلى كل من تحبين، ستبتكرين في هذه التجربة أجمل الت...

الرسم بقصاصات الورق للاطفال

ورشة جميله لصناعة لوحه جميله من قصاصات الورق بشكال جميلة ومبتكرة