تأمل وسكون

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد وستأخذ بيدك للإتصال بروحك أدعوك أن تترك كل شيء حولك ومن يديك وتنضم معي لأرشدك في رحلة تأمل اونلاين لمدة ٣٠ دقيقة ونتأمل فيها ونكون حاضرين مع أنفسنا

عن بعد

ساعة

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

ذكرى .

عن المحترف

تأمل وتنفس

نوفر لك

الجلوس في مكان هادئ ومريح

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

ديكوباج الابواب النجدية

كلنا سبق وشفنا تحفة جميلة في بيت صديقة أو قطعة زينت غرفة الجلوس في مسلسلنا المفضل، بنمط طباعة معتق و...

ساعة ونصف

الة الماندولين

لأول مره في السعودية الماندولين هي الة وترية ذات حجم صغير تنتمي الى عائلة العود ’ عادة تعزف برف...

✨ نحت ملامح من الطين

ورشة فنية مميزة نتعلم فيها نحت ملامح الوجه باستخدام الطين الطبيعي. فرصة لتعبير ذاتي عميق، تشكيل تفاص...

ذكرياتي مع امي

تشكيل قطعة خزفية مشتركة بين الأم وطفلها ليس بغرض صنع قطعة متقنة ولكن بغرض صنع نشاط مشترك بين الأم و...

طور قدرات طفلك في الرسم

*تعلم معنا أساسيات الرسم *مسك الفرشاة بطريقة صحيحة *دمج الألوان لاستخراج ألوان ودرجات متعددة *وض...

تلوين وتطريز

الصناعات اليدوية متنفس للعقل 🧠 قومي بتلوين قطعتك القماشية ثم انطلقي بخيوطك الملونّة 🧵🪡 لتطريزها ب...

اِنسجمي مع الزهور

اكتشفي انسجامك مع الزهور الطبيعية واسترخاء حواسك خلال العمل على تنسيق فازة خاصه بك بطريقة ابداعية ا...

ساعة ونصف

الهوايات تبدأ صغيرة

ساعتين خفيفة ومرحة بعيداً عن الأجهزة نقوم فيها بعمل فني يستمتع بها طفلك من عمر خمس سنوات وحتى ١٣ سن...

رسم البورتريه

حاب ترسم صوره لك ؟ او لشخص عزيز ؟ تحب ترسم اشخاص بس متخوف من البداية؟ بالتجربة هاذي بنكسر حاجز ا...

حفلة وفخار ل ٤ اشخاص

✨ عرض مميز لأجواء لا تُنسى ✨ يشمل العرض: 🕯️ تجربة تشكيل اليدوي كوب الفخار مع التلوين ل ٤ اشخ...

لوحة بفن الصب

فرصة جديدة للتنفيس والراحة تجربة الصب بألوان الإكليرك في هذه التجربة رح تجربي طرق صب مختلفة مع ت...

رسمة ونبتة 🪴🎨

فكرت يكون عندك نبتة طبيعية بلمستك الفنية؟ 👩‍🎨 من سحر وأنس الطبيعة إلى دهشة الألوان 🌿🎨.. بتلون وترسم...

صناعة الفخار بالبناء اليدوي

تجربه ممتعه وفريده من نوعها بصناعة فازا من الفخار بالحجم الكبير .. سيتم فيها شرح عملية لف الطين ع...

تلوين مجسم

التلوين بحد ذاته تجربة ممتعة وإسترخائية.. في هذهِ التجربة نستمتع معًا بتعلم التلوين بالسكب، وهو سكب...

الرسم بالالوان المائية | Watercolor painting

لتبدعي معنا برسم بالالوان المائية وتعلم هذا الفن الرئع

أزهار وألوان

رسم الزهور على الكانفاس هو فن تصويري يشمل رسم أزهار وزخارف نباتية على سطح الكانفاس باستخدام الألوان...

شمعه الصدفة + عطر

تشمل تجربة شمعه صدفه صغيره + صمم عطر ١٠ مل الوكيشن ووصف الموقع المونسية، الرياض/الدور الثالث...

ملامح من الطين

رحلة إبداعية لصنع وجوه تنبض بالحياة انضم لورشة ملامح من الطين وتعلّم أساسيات نحت الوجوه الواقعية...

حياكة بطانية

حياكة بطانيه بخيوط البوفي

Yin Yoga - ين يوغا

تستهدف الين يوغا الانسجة الضامة, مثل الاربطة و العظام و حتى مفاصل الجسم التي لا نمرنها عادةً في التم...